Name
江杉侑記・えすぎゆき・
Profession
◇心理カウンセラー
◇メンタルコーチ
◇心・身体・魂のトータル・ビューティー・プロデューサー
Mission
生きづらさを抱える方、特に繊細HSPでしんどい方や、
不安、怖れ、怒り、孤独感、劣等感、自信のなさなどを感じ、お悩みを抱えている方が
自己受容を深め、
「自分はあるがままの自分で大丈夫なんだ」という安心感で生きていけるように、
【丈夫でしなやかな自分軸・心の器】をつくる支えとなる。
Session style
オンライン (MeetやZoomなど) でのカウンセリング＆コーチングセッション
Story about me
子どものころは大のおばあちゃん子。
ショートカットで陸上部。走るのが大好きなスポーツ少女だった。
そんな活発な面がある一方、HSP気質でまわりの人や空気に敏感なところがあり、
生きづらさを感じることがあった。
大学時代から心理学、人間学、人生論、世界の伝統的な宗教、ヨガなどに関心を持ち、
内面の探究をはじめる。
大学卒業後、アート・クリエイティブ業界に就職。
結果を追いかけ、まわりの評価に一喜一憂し、心身ともにヘトヘトになる。
心理学、人間学の学びを深めていく。
20代後半、多くの大切な友人の死をたて続けに経験し、
自身の世界観、死生観、人生観が根底からくつがえされる。
それを機に、心理学、人間学、東洋哲学などの学びを統合し、
内面 (在り方) と 外面 を
バランスよく健やにととのえるパーソナルセッション
「心理学(メンタルケア)&ヨガ&美容で
心と身体のヘルシービューティー」
を女性向けに２年間の期間限定で提供。
クライアントさんおひとりおひとりの内面に丁寧に向き合い、
個性をストロングポイントとして、
2年間でのべ150名が受ける人気セッションとなった。
以降、丈夫でしなやかなメンタルを育てるセッションを提供。
現在も最新の心理学を学びつづけ、セッションに積極的にとり入れ、
よりよいカウンセリング＆コーチングセッション、心理セラピーの提供にとり組んでいる。
Method
来談者中心療法、認知行動療法、人間性心理学、
トランスパーソナル心理学、プロセス指向心理学、
インタラクティブフォーカシング、ゲシュタルト療法、スキーマ療法、
発達心理学、マインドフルネス、ACT、NLP、
ハインツ・コフートの自己心理学、二者心理学、
関係療法、コンテイニング、間主観的アプローチ、、などなど、
さまざまな心理学・心理療法を16～7年間学びつづけており、
カウンセリングとコーチングのスキルを統合し、
クライアントさんの心の状態、自我の成熟度に合わせたアプローチで
「心の土台づくり・自己受容・自己実現」をサポートするセッションを行っている。
より高品質なセッション提供のため
カウンセラー、コーチのスキルアップトレーニングにも毎月参加し、
スキルアップをはかりつづけている。
Life Motto
✧ これでいいのだ！ ( バカボンパパ )
Favorite
ヨガ、瞑想、心理学、人間学、東洋思想
マインドフルネス、スピリチュアル
お笑いライブ、音楽ライブ、フラダンス
お花 (とくに蓮、芍薬、カサブランカ 、チューリップ大好き)
美術館、神社仏閣
カフェ、いちごショートケーキ、ハーブティー
スポーツ観戦、花火大会
茶道、着物、お昼寝、大自然の中
アロマセラピー、香水、美容、ファッション
炎のゆらめき、雨の音、波の音
風で木々がざわめく音
金木犀の香り、蝉時雨につつまれること
砂浜を裸足で歩くこと
おいしいものを食べること
じっくり深い話をすること
バリ島、南フランス、スペイン、南米カリブ海、などなど♡
◇お笑い大好き、超単純なゲラです^^
ルミネTheよしもとの常連
◇ヨガ大好き、ヨガ歴10年以上
RYT200取得中
インド哲学 『バガヴァッド・ギータ』など も好き
◇フラダンスでゆらゆら漂うのも好き
家でもハワイアンでゆらゆら♪
◇ヨガもフラも
背景に深い歴史とすばらしい思想哲学があり、そこに惹かれます
◇とても弱いけど日本酒好き、夏も冬も冷やで飲みます
ワインも好き
Information
１. 【LINE公式アカウント】はじめました
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～どんな時も心を満たして生きるために～」
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メッセージやスタンプ、お気軽に送ってくださいね。
江杉が返信します♡
２．動画とメール、2つのプレゼント講座
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開講以来、両セミナーとも
たくさんの方にご受講いただいていおり、
すてきな変化のお声が、続々とどいております。
「自分を大切に生きる」ための極上のヒントがもりだくさんです。
ぜひご活用ください。
３．無料オリエンテーション実施中
現在、月に3名さま限定で
オリエンテーションをご提供させていただいております。
カウンセリング、コーチングセッションがどんなものかを体感していただくための、
30分ほどのオンラインでの体験セッション。
(音声のみのMeetやZoomを使います)
★オリエンテーションの特典
ご関心をお持ちになられましたら、下記のお問い合わせフォームからどうぞ。
その他ご質問などもお気軽にどうぞ。
*無料オリエンテーションをお受けいただけるのは、おひとり様１回限りです。
４． クライアントさまからのお声
セッションを受けてくださっている
クライアントさまから
うれしい成果のお声をたくさんいただいております。
「心の安全基地」「心の土台」をつくるということがどういうことなのか、
私がご提供しているセッションがどんな感じのものなのか、
ご参考になるお声が満載です。
ぜひのぞいてみてくださいね。
５. セッションの詳細
私の心の軌跡、私自身が「自分軸・心の土台づくり」で体験してきたこと、
ご提供中のセッションの特色、セッションメニュー&料金、
セッションに対する私の思いなどくわしく書きました。
丈夫な心の器をつくり、自己受容を深め、安心感で生きていくために。
どうぞご覧ください。
６.カウンセリング・コーチングセッションお申込み
Zoomなどでのオンラインセッション。
全国、海外、どちらからでも、自分のお部屋にいながらマンツーマンセッションが受けられます。
あなたの「自分軸・心の土台づくり」のお力になります。
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江杉侑記ってどんな人？
少しでもあなたにお届けできたでしょうか。
SNSなどを通して、これからもっと知りあっていけたら、とてもうれしいです。
そして、少しでもあなたの人生の安らぎや勇気、元気のお役に立てていただけたら
これ以上の喜びはありません。
こちらのサイトで出会わせていただけたことをご縁に、
これからどうぞよろしくお願いいたします。
さいごまで読んでくださって本当にありがとうございました。
あなたの毎日がやさしく健やかでありますように。
～自信と安心感に満たされた人生を～
幸せな自己実現の専門家
江杉侑記
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May many wonderful things happen to you.
Life is joy！ Life is beautiful！