Name

江杉侑記・えすぎゆき・

 

 

Profession

◇心理カウンセラー

◇メンタルコーチ

◇心・身体・魂のトータル・ビューティー・プロデューサー

 

 

 

Mission 

生きづらさを抱える方、特に繊細HSPでしんどい方や、

不安、怖れ、怒り、孤独感、劣等感、自信のなさなどを感じ、お悩みを抱えている方が

自己受容を深め、

「自分はあるがままの自分で大丈夫なんだ」という安心感で生きていけるように、

【丈夫でしなやかな自分軸・心の器】をつくる支えとなる。

 

 

 

Session style

オンライン (MeetやZoomなど) でのカウンセリング&コーチングセッション

 

 

 

 

Story about me

 

子どものころは大のおばあちゃん子。

ショートカットで陸上部。走るのが大好きなスポーツ少女だった。

 

 

そんな活発な面がある一方、HSP気質でまわりの人や空気に敏感なところがあり、

生きづらさを感じることがあった。

 

大学時代から心理学、人間学、人生論、世界の伝統的な宗教、ヨガなどに関心を持ち、

内面の探究をはじめる。

   

 

大学卒業後、アート・クリエイティブ業界に就職。

結果を追いかけ、まわりの評価に一喜一憂し、心身ともにヘトヘトになる。

 

心理学、人間学の学びを深めていく。

 

 

20代後半、多くの大切な友人の死をたて続けに経験し、

自身の世界観、死生観、人生観が根底からくつがえされる。

 

それを機に、心理学、人間学、東洋哲学などの学びを統合し、

 

内面 (在り方) と 外面 を

バランスよく健やにととのえるパーソナルセッション

「心理学(メンタルケア)&ヨガ&美容で

心と身体のヘルシービューティー」

を女性向けに2年間の期間限定で提供。

 

クライアントさんおひとりおひとりの内面に丁寧に向き合い、

個性をストロングポイントとして、魅力的に育てることで人気となり、

2年間でのべ150名が受ける人気セッションとなった。

 

 

以降、丈夫でしなやかなメンタルを育てるセッションを提供。

 

 

現在も最新の心理学を学びつづけ、セッションに積極的にとり入れ、

よりよいカウンセリング&コーチングセッション、心理セラピーの提供にとり組んでいる。

 

 

 

 

Method

 

来談者中心療法、認知行動療法、人間性心理学、

トランスパーソナル心理学、プロセス指向心理学、

 

インタラクティブフォーカシング、ゲシュタルト療法、スキーマ療法、

発達心理学、マインドフルネス、ACT、NLP、

 

ハインツ・コフートの自己心理学、二者心理学、

関係療法、コンテイニング、間主観的アプローチ、、などなど、

 

 

さまざまな心理学・心理療法を16~7年間学びつづけており、

 

 

カウンセリングとコーチングのスキルを統合し、

クライアントさんの心の状態、自我の成熟度に合わせたアプローチで

「心の土台づくり・自己受容・自己実現」をサポートするセッションを行っている。

 

 

より高品質なセッション提供のため

カウンセラー、コーチのスキルアップトレーニングにも毎月参加し、

スキルアップをはかりつづけている。

 

 

 

 

 

Life Motto

 

✧ これでいいのだ! ( バカボンパパ )

 

 

 

Favorite

 

ヨガ、瞑想、心理学、人間学、東洋思想

マインドフルネス、スピリチュアル

 

お笑いライブ、音楽ライブ、フラダンス

 

お花 (とくに蓮、芍薬、カサブランカ 、チューリップ大好き)

 

美術館、神社仏閣

カフェ、いちごショートケーキ、ハーブティー

 

スポーツ観戦、花火大会

茶道、着物、お昼寝、大自然の中

 

アロマセラピー、香水、美容、ファッション

 

炎のゆらめき、雨の音、波の音

風で木々がざわめく音

 

金木犀の香り、蝉時雨につつまれること

砂浜を裸足で歩くこと

 

おいしいものを食べること

じっくり深い話をすること

 

バリ島、南フランス、スペイン、南米カリブ海、などなど♡

 

 

◇お笑い大好き、超単純なゲラです^^ 

ルミネTheよしもとの常連

 

◇ヨガ大好き、ヨガ歴10年以上

RYT200取得中 

インド哲学 『バガヴァッド・ギータ』など も好き

 

◇フラダンスでゆらゆら漂うのも好き

家でもハワイアンでゆらゆら♪

 

◇ヨガもフラも

背景に深い歴史とすばらしい思想哲学があり、そこに惹かれます

 

◇とても弱いけど日本酒好き、夏も冬も冷やで飲みます

 ワインも好き

 

 

 

 

 Information

 

1. 【LINE公式アカウント】はじめました

 

2つの特典プレゼント♡

 

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@037ujphn  で、ご検索もいただけます。

 

メッセージやスタンプ、お気軽に送ってくださいね。

江杉が返信します♡

 

 

 

 

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すてきな変化のお声が、続々とどいております。

 

「自分を大切に生きる」ための極上のヒントがもりだくさんです。

ぜひご活用ください。

 

 

 

 

3.無料オリエンテーション実施中

 

現在、月に3名さま限定

オリエンテーションをご提供させていただいております。

 

カウンセリング、コーチングセッションがどんなものかを体感していただくための、

30分ほどのオンラインでの体験セッション。

(音声のみのMeetやZoomを使います)

 

 

★オリエンテーションの特典

 
あなたのお悩みをうかがった上で、
それを解決していくための「有効な心理学の方法」
・・あなたにはどんなやり方がお悩み解決にお役にたちそうか
を時間内でお話いたします。

 

ご関心をお持ちになられましたら、下記のお問い合わせフォームからどうぞ。

 

その他ご質問などもお気軽にどうぞ。

 

無料オリエンテーションお申込み・お問い合わせ

 

*無料オリエンテーションをお受けいただけるのは、おひとり様1回限りです。

 

 

 

 

4. クライアントさまからのお声

 

セッションを受けてくださっている

クライアントさまから

うれしい成果のお声をたくさんいただいております。

 

「心の安全基地」「心の土台」をつくるということがどういうことなのか、

私がご提供しているセッションがどんな感じのものなのか、

ご参考になるお声が満載です。

 

クライアント様のお声一覧。

 

ぜひのぞいてみてくださいね。

 

 

 

 

5. セッションの詳細

 

私の心の軌跡、私自身が「自分軸・心の土台づくり」で体験してきたこと、

ご提供中のセッションの特色、セッションメニュー&料金、

セッションに対する私の思いなどくわしく書きました。

 

丈夫な心の器をつくり、自己受容を深め、安心感で生きていくために。

 

どうぞご覧ください。

 

 

 

 

6.カウンセリング・コーチングセッションお申込み

 

Zoomなどでのオンラインセッション。

全国、海外、どちらからでも、自分のお部屋にいながらマンツーマンセッションが受けられます。

あなたの「自分軸・心の土台づくり」のお力になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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江杉侑記ってどんな人?  

少しでもあなたにお届けできたでしょうか。

 

SNSなどを通して、これからもっと知りあっていけたら、とてもうれしいです。

 

そして、少しでもあなたの人生の安らぎや勇気、元気のお役に立てていただけたら

これ以上の喜びはありません。 

 

こちらのサイトで出会わせていただけたことをご縁に、

これからどうぞよろしくお願いいたします。

 

さいごまで読んでくださって本当にありがとうございました。

 

あなたの毎日がやさしく健やかでありますように。

 

~自信と安心感に満たされた人生を~

幸せな自己実現の専門家

江杉侑記

 

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May many wonderful things happen to you.

 

Life is joy! Life is beautiful!