Name

江杉侑記 ・えすぎゆき・

 

 

Profession

◇心理カウンセラー

◇メンタルコーチ

◇心・身体・魂のトータル・ビューティー・プロデューサー

 

・キャリア15年

・セッション形態:電話、Zoomなどのオンライン

 

 

Mission

生きづらさを抱える方、特に繊細HSPでしんどい方や、

不安、怖れ、怒り、孤独感、劣等感、自信のなさなどを感じ、お悩みを抱えている方が

自己受容を深め、

「自分はあるがままの自分でいて大丈夫なんだ」という安心感で生きていけるように、

【丈夫でしなやかな自分軸・心の土台】をつくるサポートをする。

 

 

 

Living place

東京都

 

 

 

Story about me

 

子どものころは大のおばあちゃん子。

ショートカットで陸上部。走るのが大好きなスポーツ少女だった。

 

そんな活発な面がある一方、HSP気質でまわりの人や空気に敏感なところがあり、

生きづらさを感じることがあった。

 

大学時代から心理学、人生論、人間論、世界の伝統的な宗教、ヨガなどに関心を持ち、

本を読んだり、スクールに通ったりして内面の探究をはじめる。

   

大学卒業後、アート・クリエイティブ業界に就職。

結果を追いかけ、まわりの評価に一喜一憂し、心身ともにヘトヘトになり、

心理学、心理療法の学びを本格的に深めていく。

 

それを機に、本業と並行して

内面 (在り方) と 外面 が

バランスよく健やかであるための

「心理カウンセリング(心理学) & ヨガ(ボディメイク) & 美容」の

パーソナルセッションの提供を女性向けに開始

 

クライアントさんおひとりおひとりの内面に丁寧に向き合い、

個性をストロングポイントとして、

魅力的に育てることで人気となり、

延べ150名が受ける人気セッションとなった。

 

 

20代後半、多くの友人・知人の死をたて続けに経験。

それらの経験により、自身の世界観、死生観、人生観が根底からくつがえされる。

 

心理学、心理療法、人間学、東洋哲学、禅などの学びを一層本格化。

それらを統合し、セッションに積極的にとり入れる。

 

 

 

Method

 

来談者中心療法、認知行動療法、人間性心理学、

トランスパーソナル心理学、プロセス指向心理学、

インタラクティブフォーカシング、ゲシュタルト療法、NLP、

 

コフートの自己心理学、二者心理学、発達心理学、

関係療法、コンテイニング、間主観的アプローチ、

 

など、さまざまな心理学・心理療法を16~7年間学び続けており、

 

クライアントさんの心の状態、自我の成熟度に合わせたアプローチで、

「心の土台づくり・自己受容・自己実現」をサポートするセッションを行っている。

 

よりよいセッション提供のため

カウンセラー、コーチのスキルアップトレーニングにも毎月参加し、

スキルアップをはかり続けている。

 

 

 

Favorite

 

ヨガ、瞑想、心理学、人間学、東洋思想、

禅、仏教、世界の伝統的な宗教、

 

お笑いライブ、音楽ライブ、

フラダンス、読書、旅行、

 

美術館、神社仏閣、

カフェ、いちごショートケーキ、ハーブティー、

 

スポーツ観戦、花火大会、

茶道、着物、お昼寝、

 

森林浴、大自然の中、新緑の中、蝉時雨、

アロマセラピー、香水、ファッション、

 

炎のゆらめき、雨の音、波の音、

風で木々がざわめく音、金木犀の香り、小鳥の鳴き声、

 

砂浜を裸足で歩くこと、おいしいものを食べること、

じっくり深い話を友人とすること、

 

バリ島、南フランス、スペイン、

アルゼンチン、熱帯雨林の中、などなど。

 

 

◇ヨガ大好き、ヨガ歴10年以上。

RYT200取得中 ( 残り半分!)

インド哲学 『バガヴァッド・ギータ』など も大好き。

 

◇フラダンスでゆらゆら漂うのも好き。

家でもハワイアンでゆらゆら♪

 

◇ヨガもフラも

背景に深い歴史とすばらしい思想哲学があり、そこに惹かれます。

 

◇とても弱いけど日本酒好き。夏も冬も冷やで飲みます。

 

 

 

SNS

 

〜心がホッとラクになる情報発信〜

 

・ブログ

・Instagram

・YouTubeチャンネル

・Twitter

・Clubhouse 

stand.fm

 

心をやさしく整えるお話をたくさん発信しています

のぞいてみてくださいね(^^♪

 

◇Blog  アメブロ ランキング 1位 ブログ

《メンタルヘルス・カウンセラー部門》

 

◇Instagram  followerさん 1.2万人 

 

◇YouTube  今のところ3本しか動画アップしてませんが、これからがんばります(T ^ T)

 

◇Clubhouse  「HSP CAFE」「自己実現の心理学サロン」などでモデレーターさせていただいています。

「HSP CAFE」というクラブを立ちあげ、毎週心理学のお話をしています。お気軽にあそびにきてくださいね。お話しましょう♡

 

◇スタンドfm はじめました。

心が軽やかに、しなやかになるお話を毎日配信中。たまにLIVEも♡

 

 

 

 Information

 

1. クライアントさまからのお声

 

セッションを受けてくださっている

クライアントさまから

たくさんの嬉しいお声をいただいております。

 

「心の安全基地」「心の土台」をつくるということがどういうことなのか、

私がご提供しているセッションがどんな感じのものなのか、

ご参考になるお声が満載です。

 

クライアント様のお声一覧。

 

よければのぞいてみてくださいね。

 

 

 

 

 

2. 動画とメール、2つのプレゼント企画♪

 

生きづらさを手放し、自信と安心感を手に入れるための【7つのセルフラブ.】大好評配信中!

 

▼詳細・お申込みは、こちらの2つのサイトで♪

 

  7日間無料動画セミナー  

 

 

 3ヶ月間無料メールセミナー 

 

 

開講以来、両セミナーとも

たくさんの方にご受講いただいていおり、

うれしい成果・変化のお声が、続々届いております。

 

「自分を大切に生きる」ための極上のヒントが盛りだくさんです。

よかったらご活用くださいね。

 

 

 

 

3. セッションの詳細

 

私の心の軌跡、ご提供中のセッションの特徴、メニュー、セッションに対する私の思いなどくわしく記載してあります。

 

丈夫な心の器をつくり、自己受容を深め、安心感で生きていくために。

 

どうぞご覧になってみてください。

 

 

 

 

江杉侑記プロフィール  

さいごまで読んでくださってありがとうございました。

 

May many wonderful things happen to you.