Name
江杉侑記 ・えすぎゆき・
Profession
◇心理カウンセラー
◇メンタルコーチ
◇心と身体のトータル・ビューティー・プロデューサー
・実績15年
・セッション形態：電話、Zoomなどのオンライン
Mission
生きづらさを抱える方、特に繊細HSPでしんどい方や、
不安、怖れ、焦り、怒り、孤独感、劣等感、自信のなさなどを感じ、お悩みを抱えている方が
自己受容を深め、
「自分は自分のままで大丈夫なんだ」と、安心感を持って生きられるように
【丈夫でしなやかな自分軸・心の土台】をつくるサポートをすること。
Living place
東京都
Story about me
子どものころからHSP気質で、まわりの人や空気に敏感なところがあり、
生きづらさを感じることがあった。
20代より、人生の生き方、
心理学、人生論、人間論、世界の伝統的な宗教、ヨガなどに関心を持ち、
本を読んだり、スクールに通ったりして内面の探究をはじめる。
大学卒業後、アート・クリエイティブ業界に就職。
結果を追いかけ、まわりの評価にふり回され、心身ともにヘトヘトになり、
心理学、心理療法の学びを一層深める。
本業と並行して
内面 (精神・在り方) と 外面 (身体・素材) が
バランスよく健やかであるための
【心理学(メンタルケア) & ヨガ(ボディメイク） & 美容】の
メンタルセッションを開始。
クライアントさんおひとりおひとりの内面に丁寧に向き合い、
個性をストロングポイントとして、
魅力的に育てることで人気となり、
延べ150名が受ける人気セッションとなった。
20代後半で、多くの友人・知人の死を立て続けに経験。
それらの経験により、自身の世界観、死生観、人生観が大きく変わり、
心理学、人間学、東洋哲学、禅などの学びをより本格化し、セッションに取り入れる。
来談者中心療法、認知行動療法、人間性心理学、トランスパーソナル心理学、
プロセス指向心理学、インタラクティブフォーカシング、ゲシュタルト療法、
コフートの自己心理学、二者心理学、発達心理学、
関係療法、コンテイニング、間主観的アプローチ、
など、さまざまな心理学・心理療法を15～6年間にわたり学び続けており、
クライアントさんの心の状態、自我の成熟度に合わせたアプローチで、
「心の土台づくり・自己受容・自己実現」をサポートするセッションを行っている。
よりよいセッション提供のため
カウンセラー、コーチのスキルアップトレーニングにも毎月参加し、学び続けている。
Favorite
ヨガ、瞑想、お笑いライブ、フラダンス、
読書、旅行、美術館、神社仏閣、カフェ巡り、
おいしいものを食べること、などなど。
ヨガ大好き、ヨガ歴10年以上。
インド哲学も大好きで、RYT200取得中。
フラダンスでゆらゆら漂うのも好き。
家でもハワイアンでゆらゆらしてます♪
Information
★心がホッとラクになる情報発信
ブログ、Instagram、YouTubeチャンネル、
Twitter、Clubhous で心が整うお話をたくさん発信しています。
のぞいてみてくださいね。
ブログは アメブロ ランキング １位 ブログ
★クライアントさまからのお声
セッションを受けてくださっている
クライアントさまから
たくさんの嬉しいお声をいただいております。
よければご参考になさってくださいね。
★動画とメール、2つのプレゼント
生きづらさを手放し、自信と安心感を手に入れるための【7つのセルフラブ】大好評配信中
両セミナーとも
たくさんの方にご受講いただいていおり、
うれしい成果・変化のお声が、続々届いております^^
よかったらこちらもご活用くださいね。
★セッションについての詳細
私の心の軌跡、ご提供中のセッションの特徴、セッションに対する私の思いなど詳しく記載してあります。
どうぞご覧になってみてください。
丈夫な心の器をつくり、自己受容を深め、安心感で生きていくために。
江杉侑記プロフィール、最後まで読んでくださってありがとうございました。
May many wonderful things happen to you.