こんにちは、江杉侑記です^ ^

 

「江杉侑記ってどんな人?」に

訪れてくださってありがとうございます。

  

心理カウンセラー、メンタルコーチとして

活動させていただいている私について

少しでもお知りいただけたらと思い、

 

これまでの自分、そして今の自分をふり返り、

簡単にはなりますが、自己紹介させていただきます。

 

のんびりお読みいただけましたらうれしいです。

 

 

 

 

 

 

Name

 

江杉侑記・えすぎゆき・

 

 

Profession

 

◇心理カウンセラー

◇メンタルコーチ

◇心と身体トータルプロデューサー

 

キャリア16年

 

 

 

 

Mission  

生きづらさを抱える方、

特に繊細HSPで人間関係・家族関係がしんどい方や、

不安、怖れ、怒り、孤独感、劣等感、自信のなさなどを感じ、お悩みを抱えている方が

 

自己受容を深め、

自分はあるがままの自分で大丈夫なんだという

 

自分が自分であることの、たしかな安心感、自己信頼感

で生きていけるように、

 

【丈夫でしなやかな自分軸・心の土台】をつくる支えとなる。

 

 

 

 

 

Session style

 

オンライン (Google Meet や お電話など) での

心理カウンセリング&メンタルコーチングセッション

 

 

 

 

Lecture・Seminar

 

現在、カウンセリング&コーチングセッションに重点をおいているため、

講座やセミナーは一時お休み中ですが、

たくさんの方からリクエストをいただいておりますので、

また講座も開催しますね。

予定がたちましたら、SNSなどでお知らせいたしますので、

今しばらくお待ちくださいm(_ _)m

リクエストありがとうございます。

 

 

 

Living place

東京

 

 

 

 

 

My history

 

~心理セラピストに至るまでの紆余曲折⁉ 笑   私の軌跡です

 

 

 

 

私は会社員の両親のもと、2人姉妹の長女として2800gで生まれました。

 

幼少期は人見知りで泣きむしの、大のおばあちゃん子

 

3才ちがいの妹とは幼いころから仲がよく、

手をつないで小学校に通いました。  

(今では大親友のような存在です)

 

 

小・中学生時は、ショートカットで陸上部、走るのが大好きなスポーツ少女。

 

勉強も運動もよくできる、

いわゆる「優等生の良い子」として、

親や学校の先生の期待を読みとってはそれに応える日々。

 

 

 

 

 

でもそこにあるのは自分の意思ではなく、
「こうしていなければ、みんなから嫌われてしまうから」

    
という怖れで、

それを感じたくがないために
良い子でいることを選んでいました。

 

 

「イヤだ」「やりたくない」

などの自分の気持ちは無いものとし、

  
まわりの大人の機嫌が悪くならないこと、
友だちに嫌われないこと、

  
それが私にとってなによりも大切でした。

 

 

 

HSP気質

まわりの人の顔色やその場の空気に

とても敏感だったこともあり、

 

人の機嫌やその場の空気が悪くならないように    
自分の気持ちをおさえ、

  
自分よりほかの人の気持ちを優先してしまうことがよくありました。

 

 

  

 

 

 

自分の気持ちを無視して生きる、ということは、

 

「自分をほかの人にあけ渡してしまっている」

 

「自分自身を生きることを放棄している」

 

といっても過言ではありません。

 

 

私は「自分を大切に尊重して生きる」

ということができなかったのです。 

 

 

そのような生き方をしていたので、当然、

自分が頼りなく、自信が持てず、

人に気を使ってばかり、、、

 

 

楽しいこともあった反面、

生きづらさをよく感じていた小・中・高時代でした。

 

 

 

そんなこともあって、大学時代から

心理学、人生論、世界の伝統的な宗教、ヨガなどに関心を持ち、

本を読んだり、スクールに通ったりして、心の学びをはじめました。

 

   

 

 

大学卒業後、クリエイティブ業界に就職。

 

そこは常に結果を問われる、生き馬の目を抜く熾烈な競争が

くり広げられている世界でした。

 

 

「まわりの人の期待に応え、良い結果を出し、

認められ、評価されなければ自分には価値がない」
と思い込み、

 

結果を追いかけ、まわりの評価に一喜一憂し、

心身ともにヘトヘトになりながらも

休むことなどできずにいました。 

 

 

「休んでなんていられない。

この実績を失ってしまったら、みんながっかりして私から去っていってしまう」  

という怖れ、不安支配され、
     
「もっと上へ、もっとがんばって成功しなければ、、」
と、焦りにかり立てられるように仕事をしていました。

 

 

 

 

 

しかし、どんなによい結果を出し、

まわりに認められ、賞賛を得ても、

喜びは束の間。

 

次の仕事でよい結果が

出せるかどうかの不安にすぐにおそわれ、

心休まる暇などまったくありませんでした。

 

   

私は「自分軸」ではなく「他人軸」で生きていたのです。

 

 

人に苦しさや弱さを見せることもできず、  

果てしなくつづくしんどい道を

1人で走りつづけているような感覚でした。

 

 

 

まわりから見たら、仕事もプライベートも順調に映っていたと思います。

 

でも私の心はいつも、不安と怖れ、自信のなさでいっぱいでした。

 

 

 

 

 

自分の本音を出したら嫌われると思い、
いつもニコニコ自分をおさえ、人に言いたいことも言えない。 
      
自分を隠して「ニセモノの良い人」を演じているような虚しさ。
      

仕事でも人づきあいでも感じるプレッシャー。

 

少しの失敗にも傷つき、落ちこんでしまうもろさ。

 

 

私はそういう弱い自分がキライでした。

 


そんな生きづらさに押しつぶされそうになりながら

それをふり払うように、必死で仕事にうち込みました。

 

 

 

 

でも、いつも

 

名声や物質的な豊かさばかり追い求めるような、こんな生き方イヤなのに

このままでいいの?」

 

という疑問が心の片隅にあり、

孤独感を抱え、葛藤していました。

 

 

 

 

 

家族のように大切な友人たちを

3年の間に9人亡くすという壮絶な経験をしたのです。

 

 

子どもの頃からそれまでずっと

「自分ががんばって良い結果を出し、前進しつづける」

というスタンスで生きてきていた私は、

 

「友人たちの命も、自分ががんばれば

なんとかつなぎ止めることができる」と

 

愚かなかん違いをして、

いい治療やいい先生を探しもとめて、大学病院などを走り回りました。

 

 

新潟や福島、京都にいい先生がいると聞けば、

車を飛ばしてその先生に会いに行ったり、

 

ビワ茶ががん治療にいいと聞けば、

近所のおばあちゃんからビワの葉を大量にもらって、

毎晩のようにそれを煮出しビワ茶を作り、9人の病院に届けて回ったり、、、

 

とにかく

「自分にできることはなんでもやろう、必ず私が救ってみせるんだ」と、

民間治療から最先端の科学治療まで、あれこれ調べては数年間やりつづけました。

 

 

 

しかし、私がどんなにがんばっても、

どんなに走り回っても、

どんなに祈っても、

手も足も出ませんでした。

 

私の思いはまったく届かず、

9人は次々とこの世を去っていきました。

 

 

 

 

 

深い悲しみと大きな喪失感。

 

涙も枯れ果てる中、

私は自分の無力さ、小ささに打ちひしがれました。

 

 

そして

 

「自分が助けてみせるなんて、

私は友人たちに対してなんて自己満足的な、

押しつけがましいことをしてきてしまったんだろう、

思いあがりも甚だしい、私は最低だ」

 

という強い自責の念罪悪感におそわれ、

その後しばらくは茫然自失状態でした。

 

 

 

それまでの

人生観、世界観が音を立てて崩れ去りました。

 

 

 

 

 

私の世界から色が失われ、音が失われ、

感情も失われ、

時間が止まってしまったようでした。

 

 

この時が、私の人生のどん底でした。

 

出口なんかまったく見えない、真っ暗な森の中を

さまよっていた感じです。

 

 

大きな不安の中、

自分の生き方・あり方を、自分なりに深く見つめつづけました。

 

 

 

 

苦しい、しんどい時間でした。

 

 

 

そんな中

 

まわりの目や評価に左右されるような薄っぺらい人間ではなく、

 

真の自信、真の自己信頼感、

そして真のやさしさを持った、内面の力強い人になりたい

 

との思いが、私に強く生まれてきたのです。

 

 

 

一筋の光を求め、私は

心理学や人間学の学びを深めていきました。

 

 

 

 

 

それと同時にこの時期、

人生の師・メンターとなるすばらしい方たちとの出会いが次々と起こり、

導かれるようにその方たちとの親交が生まれました。

 

そしてそこから

たくさんの深い気づきをいただくことが起きはじめたのです。

 

人生の師・メンターの方たちのお陰で、

閉鎖していた私の世界が少しずつ開いてきて、

再び、少しずつ歩き始めることができたように思います。

  

 

もちろんそこには、私を信じ、ずっと見守り続けてきてくれた

家族や友人たちのあたたかい支えがあったからこそです。

  

本当に感謝しています。

 

 

 

 

 

もともと心理学が好きで、学んでいましたが、

コーチングやカウンセリングを実際に受けることで、

自分の五感で心の学びを体験・体感したいと思い、

 

コーチに支えていただきながら、

自己受容」にとり組み、「心の土台作り」にとりかかりました。

 

  

 

そしてここから

私の人生の「運命の輪」が

静かに、でも力強く、回転し始めたのです。

 

 

 

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【無条件の全受容】という体験

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

セッションは、私がどんなことを話しても
否定されたりジャッジされることのない、特別な場所でした。
 
 
そこは、私がどんなにネガティブになっても、
どんな泣き言を言っても、
そのすべてをありのままに
受け容れ、認めてもらえる場所
だったのです。
 

 

セッションの中で、等身大のありのままの私に

どこまでも寄り添いつづけていただく、

 

【無条件に全受容される】体験

を重ねていく中で、私は

 

 

長い間はぐれてしまっていた自分自身

少しずつとり戻していきました。

 

 

ほかの人を優先してばかりで
ずっとないがしろにしてきてしまっていた
自分自身」と
再びつながることができたときの
魂がふるえるような喜び。
 
  
 
  
「ああ、そうだ、これが私だった。。
  
ずっとどこかに押し込めていた、懐かしい私が、ここにいた。。」

    

          
 
外側をどんな勲章で飾りたてても
決してぬぐえなかった不安や寂しさが
 
 
内からわきあがる
【私が私であることの絶対的な安心感】
によりスーッと溶けていきました。
 
 
 
「私がずっとずっと
さがし求めていたものはこれだった、
 
 
ようやく、ようやく、たどりつけた。。」
 
 

 

 

 

 

幼いころから

心の奥底でずっと求めていた「ゆるし」を
 
ようやく自分に
与えてあげることができた気がしました。
 
 
 
 
 
「私は
そのまんまの
あるがままの私でいて、いいんだよ」
 
 
 
 
 
 
 
 
自分以外の何者かになる必要など、
まったくなかった。
 
 
 
「ありのままの自分」に
すでにすばらしい価値があったのです。
 
 
人に評価されようが、されまいが、
何ができようが、できまいが、
外的なものなどまったく関係ない。
 
 
私は、このままの自分でいていいんだ。
  
 
人の気持ちではなく、
「自分の本当の気持ち」をいちばん大切に生きていいんだ。
 
 
 
弱さも、傷つきも、痛みも、
なにも悪いものではなかった、
 
「私が私であるための」大事な宝ものだったんだ。
  
 
  
  
私に
「盤石な精神的基盤=心の土台」がうまれ
 

「自分という大地」にどっしり根をおろした

かけがえのない瞬間でした。

 

 

まさに人生のターニングポイントでした。

 

 

 

 

 

 

 

多くの友人たちを喪った

この20代後半でのミドルエイジクライシスを機に、

 

私の価値観、世界観は大きく変わりました。

 

 

そして、自分がクライアントとなって

カウンセリング、コーチングセッションを受けることで

 

「等身大の自分に着地」でき、

「たしかな安心感と自己信頼感」に満たされ、

 

毎日を穏やかに、安らかに、

のびのびと生きられるようになっていきました。

 

 

 

 

そんな貴重な体験を経たことに突き動かされるように、

私はそれまで学んできた

 

心理学、人間学、東洋哲学、ヨガなどの学びを統合し、

心理セッションの提供を始めました。

 

 

 

内面 (あり方) と 外面 を

バランスよく健やにととのえるための

 

「〈心理学セミナー & 心理カウンセリング & ヨガ〉で

心と身体のヘルシービューティー」という

 

心理学セミナーと心理カウンセリングで心を、

ヨガで身体を、

健康的に整えていくパーソナルセッションでした。

 

 

 

 

クライアントさんおひとりおひとりの内面に丁寧に向き合い、

個性をストロングポイントとして、魅力的に育てることで人気となり、

 

副業として期間限定で始めたものでしたが、

2年間でのべ150名もの方が受けてくださる人気セッションとなったのです。

 

 

それ以降、心理セッションのご提供を

本業と並行して、小規模でしたがさせていただくようになりました。

 

 

それに伴い、

 

「心理カウンセラー、メンタルコーチを本業とし

痛みを抱えた人の人生にどこまでも寄り添いたい。

 

私を支えてくれたコーチのような心理セラピストに、私もなりたい」

 

 

そんな思いが私の中に静かに芽生えていきました。

 

 

 

 

その後も、自分もクライアントとして

カウンセリング&コーチングを受けながら、

自分の内面に丁寧に向き合いつづけ、

 

カウンセリングやコーチングの学びを本格的に進め、

 

願い通り、私は

心理カウンセラー・メンタルコーチとして独立させていただくことができました。

 

 

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「心の土台」をつくるセッション

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

幸せな人生のためには、

内面の健やかさ・しなやかさ、すなわち「人間力」が必須だと

自分をふり返って痛感します。

 

 

そのような自身の経験をふまえ、

 

現在ご提供中の
「私づくり」のセッションでは
 
カウンセリングとコーチングのスキルを統合し、
発達心理学の視点から、
クライアンさんの自我の成熟度に合わせた関わり方で 
     
「心の土台づくり・自己受容・自己実現」
効果的に支援させていただいております。
 
    
  
 
クライアントさんの本当のお気持ち・本音を
丁寧に大切に見ていき、
ありのままのクライアントさんを丸ごと全受容し

  

クライアントさんの心が「土台レベル」から
じょうぶに確立していくようにサポートさせていただいております。
  
クライアントさんの人間的・精神的成長、自己実現に貢献するものです。 
  
  
クライアントさんのニーズテーマに合わせて、
カウンセリング的なサポートも、コーチング的なサポートも、
どちらもさせていただくことができます。
 

 

 

また、現在も

最新の心理学を学びつづけ、セッションに積極的にとり入れ、

よりよいカウンセリング&コーチングセッション、心理セラピーの提供にとり組んでおります。

 

 

 

 

 

 

 

心理セラピストの仕事は、

「これをするために自分は生まれてきたのではないか」

 

と感じるほどで、( 少し大げさですが笑)

 

 

充足感、やりがい、

そして大きな喜びを感じながら、

日々、クライアントさんに真心を込めて向きあい、

丁寧にセッションさせていただいております。

 

 

 

 

中には5年、7年と長いおつき合いの方たちも

いてくださいます。

 

  
私のセッションを受けてくださっているクライアントさんには、
  
心理カウンセラーを目指している方や、
現役の心理カウンセラーやメンタルコーチとして活動なさっている方が多く、
中には、臨床心理士・公認心理師の方もいらっしゃいます。
 
 
会社員の方、専業主婦の方、保育士さん、看護師さん、中学校や高校の先生をはじめ、
セミナー講師の方、外科医の先生、会社経営者さん、アーティストの方、アスリートの方など、
男性女性、さまざまなお立場・ご職業の方が、
  
世代的にはアラフォー世代を中心に、
次いでアラサー、アラフィー世代の方が多く、
下は10代の中学生さんから、上は70代の方まで
いらっしゃいます。
  
繊細、敏感な心をお持ちのHSPの方が多いです。
  
 
また、不安障害、パニック障害、適応障害、うつ病などで
苦しんでおられるも方もいらっしゃいます。
 
 
 
 
どの方も、ご自分の心に真摯に向き合われ
より良い人生のために取りくいんでいらっしゃる、
本当にすばらしい方たちです。
  
おひとりおひとりの人生のストーリーを思うと
涙が出てきてしまうほど、
懸命に生きてこられた、
本当に愛おしい、尊敬する大切なクライアントさんたちです。
 

 

クライアントさんが

迷い、悩みながらも、成長していかれ、           
たしかな安心感に満たされた自分」を手にし
 
より心ラクに、より自分らしく、
人生を謳歌していかれる姿を応援するのが
なによりもの喜びで、この仕事をしております。

 

 

そんなクライアントさんたちの姿に、

私の方が日々、癒され、多くのことを学ばせていただいております。

 

本当にありがたいです。

ご縁をいただけたことに、心から感謝しております。

 

 

 

 

 

 

幼少期からの生きづらさ、

そして人を傷つけてしまったつらい経験も、

時間をかけて、私の宝へと昇華してくれました。

 

ようやく、点と点が結ばれて、線になりつつあるのかと思います。

 

 

自分が経験してきたこと、

乗り越えてきたことを存分にいかし、

 

今後は

自分が自分の1番の味方、最高のパートナー

として、軽やかにのびのび生きることができる、

 

【丈夫でしなやかな自分軸・心の土台】

を持つ幸せな方が、1人でも多く生まれること

 

微力ながら貢献させていただければ、と思っております。

 

 

 

 

それこそが、

命を懸けて私に大切なことを教えてくれた9人の亡くなった友人たちへの、

 

そして、私を生み出してくれたこの世界への

 

私なりの恩返しとさせていただけるのではないかと思っております。

 

 

 

 

My dream

 

 

 

いちカウンセラーとしての私の夢。
   
それは、おばあちゃんになっても、一生涯、
セッションをご提供できるカウンセラー
でありたい、ということです。
   
生涯で最後のセッションが
「最高にいいセッションだった」と
もし思えたら、
こんなに幸せなことはありません。
    
  
その夢に向かって、何才になっても
【自己受容と自己実現】にとり組みつづけ、
   
その時その時の等身大の自分を
あるがままに受け容れ、愛おしみ、
おもしろがって楽しめるような、
そんな生き方をしていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

Session Method

 

~私がどのような心理学、心理療法、スタイルを

セッションにとり入れているかをご紹介します

 

 

来談者中心療法、認知行動療法、人間性心理学、

トランスパーソナル心理学、プロセス指向心理学、

 

インタラクティブフォーカシング、

ゲシュタルト療法、スキーマ療法、交流分析、

 

発達心理学、自我心理学、

ハインツ・コフートの自己心理学、二者心理学、

 

関係療法、家族療法、関係精神分析、

コンテイニング、間主観的アプローチ、

 

マインドフルネス認知療法、ACT、NLP、、

などなど、

 

さまざまな心理学・心理療法・コーチング手法を

17~8年間学びつづけ

セッションに取り入れています。

 

 

 

 

 

現在も、より高品質な心理セッション提供のため

毎月のカウンセラー、コーチのプロトレーニングで

スキルアップもはかりつづけています。

 

 

また、クライアントさんに
ご自分の課題により深くアプローチしていただくために、
  
セッションでは
各種心理療法、コーチング手法を織り込んだワークシート
多数活用しています。
  
セッションと並行してワークシートもとり入れることで、
立体的な、多角度からの柔軟なサポートが実現し、
 

【頑丈な心の器・丈夫でしなやかな自分軸】

を着実に構築することに

大きく貢献します。

 

 

 

 

 

 

 

Life Motto

 

〜私の座右の銘です

 

 

✧ これでいいのだ! ( バカボンパパ )

 

✧この泥があればこそ咲け蓮の花

 

 

 

 

 

 

 

Favorite

 

~私が好きなもの、惹かれることあれこれ

 

 

ヨガ、瞑想、心理学、人間学

東洋思想、マインドフルネス

 

上質なスピリチュアル (目に見えない精神世界)

 

お笑いライブ、音楽ライブ、フラダンス

 

お花 (とくに蓮、芍薬、カサブランカ 、チューリップ大好き)

 

 

 

 

美術館、神社仏閣

カフェ、いちごショートケーキ、ハーブティー

 

スポーツ観戦 (サッカー好き)、花火大会

茶道、着物、お昼寝、大自然の中

 

アロマセラピー、香水

 

 

 

 

炎のゆらめき

 

雨の音、波の音

風で木々がざわめく音 

 

金木犀の香り

蝉時雨につつまれること

砂浜を裸足で歩くこと

 

おいしいものを食べること

じっくり深い話をすること

 

バリ島、南フランス、スペイン、南米カリブ海、などなど♡

 

 

 

 

 

◇お笑い大好き、超単純なゲラです^^ 

ルミネTheよしもとの常連です笑

 

◇ヨガ大好き、ヨガ歴10年以上

RYT200取得中 

インド哲学 『バガヴァッド・ギータ』など も好きです

 

◇フラダンスでゆらゆら漂うのも好き

家でもハワイアンでゆらゆらしてます♪

 

◇ヨガもフラも

背景に深い歴史とすばらしい思想哲学があり、そこに惹かれます

 

◇とても弱いけど日本酒好き、夏も冬も冷やで飲みます

 ワイン、シャンパンも好きですが、ウイスキーは飲めません(+_+)

 

 

 

 

 

 

 

Information

 

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4.無料オリエンテーション実施中

 

現在、月3名さま限定

オリエンテーションをご提供させていただいております。

 

 

私がご提供しているカウンセリング&コーチングセッションを体感していただく

「江杉に大事な相談して大丈夫?」という不安を解消していただく

 

ためのオンラインでの体験セッションです☺︎

 

 

オリエンテーションでは

 

・お悩み、解決したい問題をうかがって

・セッションのルールなどの説明

・セッションについての質問へのお答え

 

をしていきます。

 

Google Meet(音声のみ)などのオンラインで約20~25分。

 

 

そして・・

 

このオリエンテーションには特典があります♪

 
あなたのお悩みにはどんなやり方・視点がお役に立ちそうか、
「あなたのお悩みに有効な心理学の方法
時間内でお話させていただいております。
  
これだけでもご参考にしていただけることと思います。
 
 
  
※オリエンテーションでは、あなたが今感じておられることを、
丁寧にお伺いしていきます。
無理な勧誘やセールスなどはいたしませんので、どうぞご安心くださいね。
 
 

ご関心をお持ちになられましたら、下記のご案内サイトで

オリエンテーションの詳細をご覧になってみてください。

 

 

無料オリエンテーションのご案内

 

 

 

5. クライアントさまのお声

 

セッションを受けてくださっている

クライアントさまから

すばらしい変化、成長のお声をたくさんいただいております。

 

心の安全基地」心の土台」「丈夫でしなやかな自分軸」

を作るということがどういうことなのか、

私がご提供しているセッションがどんな感じのものなのか、

ご参考にしていただけるお声が満載です。

 

クライアントさまのお声

 

のぞいてみてくださいね。

 

 

 

6. セッション詳細

 

私の心の成長の軌跡

私自身が「自分軸・心の土台づくり」で体験してきたこと

ご提供中のセッションの特色

セッションメニュー&料金

セッションに対する私の思い

 

などくわしく書きました。

 

丈夫な心の器をつくり、自己受容を深め、安心感で生きていくために。

 

どうぞご覧ください。

 

 

 

7.カウンセリング・コーチングセッションのお申込み

 

Google Meetなどでのオンラインセッション。

 

全国、海外、どちらからでも、自分のお部屋にいながら

マンツーマンセッションが受けられます。

 

あなたの「丈夫でしなやな自分軸・心の土台づくり」のお力になります。

 

※クライアント枠が満枠で、クライアント受付を

一旦終了させていただいている場合もございます。

 

その際は、次期クライアント募集時に優先的にお受けさせていただいておりますm(_ _)m 

 

お気軽にお問い合わせなさって、ご確認くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

SNS

 

〜心がほっとラクになる情報発信

 

 

◇Blog    アメブロ ランキング 1位 ブログ

   〈メンタルヘルス・カウンセラー部門〉

 

 

◇Instagram     【やさしい心理学】 followerさん 1.2万人 

 

 

◇Stand.fm 【自分にやさしく、自分をゆるす。】

音声でわかりやすく〈やさしい心理学ミニセミナー〉をお届けしています。

 

 

◇YouTubeチャンネル  【心の癒しセラピー】

今のとろ動画3本ですが(( ̄▽ ̄) これからがんばります

 

 

◇Twitter  【ひとこと心理学&人間学】 プライベート写真もたまに

 

 

◇Clubhouse   「HSP CAFE」「自己実現の心理学サロン」などでモデレーターさせていただいて、

すぐに役立つ〈やさしい心理学〉をお届けしています

お気軽にあそびにきてくださいね、お話しましょう。

 

 

心と身体がほぐれ、ラクになるお話をたくさん発信しています。

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゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*

 

 

江杉侑記ってどんな人?

 

江杉侑記というカウンセラーを

少しでも知っていただければと思い、

 

簡単ではありますが、

私のこれまでの人生などをご紹介させていただきました

  

少しでもあなたにお届けできたでしょうか。

 

これからもっとあなたと知りあっていけたら、うれしいです。

 

そして、少しでもあなたの人生の安らぎや勇気、元気のお役に立てていただけたら

これ以上の喜びはありません。 

 

 

こちらのサイトで出会わせていただけたことをご縁に、

これからどうぞよろしくお願いいたします。

 

さいごまで読んでくださって本当にありがとうございました。

 

 

あなたの毎日が

やさしく健やかでありますように☆

 

 

~安心感と自己信頼感に満たされた人生を~

幸せな自己実現の専門家

江杉侑記

 

 

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May many wonderful things happen to you.

 

Life is joy! Life is beautiful!