どんな相談事もどっしりと受け止めてくれる

江杉コーチは大地のような存在でしょうか。

とても安定感と安心感があります。 

ありのままの自分を受容していく（＝自己受容、自分づくり）ために、

カウンセリングセッションを継続して受けるということは、

私にとって必要不可欠なプロセスだと感じています。

私も、江杉コーチのような卓越したカウンセラーを目指したいと思っています。

これからどのようにカウンセラーを

進めて行けばいいか具体的な絵が描けていませんので

今後はセッションの中で、

そこも一緒に考えていただきたいと思っております。

K.O.さま(女性)

セッションを受ける前の私は、とにかくいつも苛立ってまわりの人への不満がいっぱいでした。

私は仕事で成功することがいちばんの目標で、

同僚や友人から一目置かれて尊敬されることが重要だと考え、そのために生きていました。

セッションを受けるうちに、自分が完璧主義と強い競争意識でいつも緊張し、自分に高い理想をかし、立派な仕事人・妻・母・友人であろうと必死でもがいていたことに気づきました。

私にとって毎日が戦いで、同僚はみんな敵。

勝ちつづけなければ自分には存在価値がないと思いこみ、自分に完璧を求め、

「認められ、尊敬される存在にならねば」と、人から承認されるために生きていたのです。

でもその奥には、不安でたまらない思い、プレッシャーで押しつぶされそうな恐怖、だれかに頼りたい思いがあることに気づきました。

それを認めたくなくて、見ないように自分に鞭打っていたのです。

そんなピリピした私を侑記さんは、最初からやさしく温かく包み込むように受容してくださり、慎重に丁寧に、じっくりと私の思いを聴きだしてくださいました。

私は最初、強がりや自慢話ばかりしていましたが、徐々に会社や家庭での自分の満たされない思いを話せるようになりました。

侑記さんは毎回、真心をこめて誠実に真摯に私に向き合ってくださり、

私よりも私の思いや本音を繊細に汲みとって、深く理解してくださいます。

「もしかしてOさんにはこんな思いがおありなのでしょうか」と、

私をやさしく尊重しながらも、的を得る言葉をくださって、私は自分でも気づいていない自分を少しずつ見れるようになっていきました。

そして「こうあるべき」でがんじがらめになっていた私の心を、一つ一つ静かにそっとほぐしていく作業がはじまりました。

自分の本当の思いを見るのは、最初は「負け組」になるような気がしてイヤでした。

でもセッションの中では、何も力まなくていい、飾らなくていい。

どんなネガティブな情けない私であってもいいのです。

話したくなければ話さなくていいし、泣きたければ泣いてもいいと言われ、セッション中40分間泣き続けたこともありました。

そんなときも侑記さんは、私に寄り添いつづけ、受容しつづけてくださり、

その回を機に私は、完璧でない自分を責めることなくフラットに受け容れられるようになりました。

情けない自分も、「これも私なのだ」と素直に認められるようになったのです。

「完璧である必要などない。

勝ちつづけるなんて不可能なのだ。

人間も人生も、勝ち負けで判断できるものではない、もっと豊かで奥深いものなんだよ。

失敗しても、うまくいかないことがあっても、私の価値は何も変わらない、大丈夫なんだよ」　

自分にそう許可してあげられるようになり、

不思議とイライラや緊張感もおさまっていました。

侑記さんは私より年下ですが、私にとって

「深い愛情で私を包んでくれる母のような存在」だとよく感じます。

いつも穏やかで寛大で、柔らかな優しさで私を包んでくれながらも、どっしり動じない安定感、そしてユーモアもあり、

セッションに入るだけで私は心が安らかになり、素直にそのままの自分でいられるようになりました。

どんなことがあっても私の味方でいてくれる。

どんな私であっても私をわかろうと全力で私を支えてくれる。

どんなことを話しても否定することなくあたたかく全受容してくれる。

そんな絶大な信頼を侑記さんに持つようになりました。

私にとって侑記さんとのセッションは、

「深く大きなやさしい母に甘える場所」なのだと思います。

甘えさせてもらえる場所があるというのは、精神的な安定と強さにつながるのですね。

自分を「全受容」してもらえる体験は、本当に貴重ですばらしいです。

ここ数年間、自分一人でがんばって自己受容に努めてきましたが、それを一気に上回るパワーが「全受容」してもらう体験です。

自分の安心感、自信、穏やかな人生のために、これからも自分にじっくり向きあうセッションをつづけ、自分の本当の思いを大切にしながら、仕事も家庭も充実させていきたいです。

E.O.さま(女性)

セッションを受ける前の私は

「私の人生、これからどうしていこう、どうやって生きていこうかな」とよく考えていて、

漠然とした不安や緊張感が生活の中にありました。

セッションを受けてきて

「それでも何とか折りあいをつけて生きていくんだ」

という覚悟のようなものが少し出てきました。

不安が全くなくなるわけではありませんが、以前より小さくなっていると感じます。

以前はなにか問題が起きたとき、「やーめた」みたいな気持ちになることが多かったのですが、

今は自分の感情に気づくことができるようになってきて、

なにか問題が起きても「やーめた」と切ってしまう前に、

「ちょっと待った、少し何か自分にできることがあるかも」と思えるようになり、ある程度冷静に対応できるようになりました。

結果はどうなるかわからないけど、

「まだもう少しやってみてもいいかな」と思えるようになってきたのです。　

感情的になることはありますが、なんとか一歩引いて状況を見ることができるようになり、

大変なことがあっても、全部飲みこまれることがなくなった、

「間」をとることができるようになったのだと思います。

その結果、まだ時間はかかるけれど、前よりはイライラや怒りを引きづらなくなりました。

私は、話をするのがあまり得意ではないのですが、ちゃんと言葉にして話すと心が落ちついてきます。

一人で考えていても堂々めぐりになってしまいますが、

言語化して聴いてもらうことで、自分を客観的に見れるようになっているのだと思います。

日々いろんなことが起きて、

がっかりしたり、他人から攻撃を受けたり、傷ついたり、ということも多いと思うのですが、

そういう話はだれにでもできるものではありません。

たとえ夫でも、なんでもかんでも話せるわけではありません。

でも江杉さんとのセッションでは、

自分の身に起きたことを良いことも悪いことも、安心してなんでも話せます。

自分1人で考えても、どうしたら良いかわからず、解決できないことも、

江杉さんに話をじっくり聴いてもらえ、

「どんな自分でも受け容れてもらえるのだ」という安心感をとても感じるので、

聴いてもらうことで自分を癒していっているのだと感じています。

セッションに助けてもらっていて、

結果的に「自分を守る」ということになっているのだと思います。

私にとって江杉さんのセッションは「癒し」です。

そして「安心の場」であり、「自分を守るための大切な場」でもあるのです。

セッションの中で、

私にとって大切な人たちとの別れをふり返ったことがありました。

もう会うことはできない寂しさはありますが、

その人たちが本当にすばらしい存在だったんだ、あらためて感じることができました。

その体験がとても印象に残っています。

江杉さんは、悲しみも悔しさも喜びも、どんな感情も受けとめてくれ、

いっしょに涙してくれる、またお話したくなる、そんなカウンセラーです。　　

生きることに悩んでいるすべての人たちに、江杉さんのセッションをすすめたいです。

Y.S.さま(女性)

ゆきさんのセッションに出会えて幸せです。

セッションを受けてきて、一番感じるのは、
自分のことを真剣に一緒に考えてくれる人がいるとは、
こんなにも心強く、精神が安定するものなのか、ということです。

一人で悩んで、心理学や自己啓発のセミナーに通っても
焦って気が滅入るばかりでしたが、

セッションで自分の行動や気持ちを大切にふり返り、話して、
それを丁寧に聞いてもらい、
ゆきさんとのやりとりを通して、自分の本音に気づくことができて、
自分という人間への理解が深くなってきました。

自分一人では、自分を責めてしまいなんの進展もないままでしたが、

安心してなんでも話せる居場所ができ、
ガチガチに凝り固まっていた私の心がほぐれてきて、
あれほど強かった自己嫌悪が弱まってきました。

「私はこれで大丈夫なんだ」という思いが出てきて、

自分をちゃんと認めてあげられるようになり、

そのおかげで悩みの種だった職場の人間関係が良くなり、
さらに、新しいプロジェクトの責任者を任されるまでになったのです。

不安や孤独感、自信のなさを感じることもぐっと少なくなりました。

セッションで心の整理をして、
今後どう生きていきたいかじっくり考えられるので、　
日常生活も安心して、穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。

これは私にとってすごい進展で、自分でも驚いています。

ゆきさんは、優しく落ち着いた気持ちのいい方で、
私の悩みに真摯に向き合ってくれ、
私以上に私を大切にしてくれ、私のことをわかってくれ、
どれほど救われ、癒されてきたかわかりません。

　　　
話していて、安心感から涙が出てしまうことが何度もありました。

セッションの日が楽しみで待ち遠しく、
セッションは私の大事な「心の拠り所」になっています。

一人で悩んでいる人、生きづらさを感じている人は
ゆきさんのセッションを受けてみられることをおすすめします。

「心強い自分の居場所」ができて、安心して過ごせるようになるし、
色んなことにチャレンジできるようにもなると思います。