心が重たくなっているあなたへ

何をやっても「私ってダメだな」って

　　落ち込んでいませんか？

自分を責め

　嫌になっていませんか？

このメールレターは

次のような方にお役に立ちます。

  このメールレターを読むことで

☆自分に優しくなれる

　どんな方でも⾃分を⼤切にできるようになると・・・

　　少しずつ変化していきます。

現在、たくさんの方にご登録いただき、

感謝の声もいただいています。

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あなたは、嫌な出来事が起こるたびに、
自分のふがいなさや運の悪さを感じ
苦しくなった経験はありませんか？？ 

「何で私ばかりが

こんなつらい目に

　あわなくちゃ

いけないんだろう… 」 

「私だって　それなりに

　頑張っている

つもりなのに…」

これが私の心の声でした。

そんなふうに自分を責め始めると
　何をするにもやる気が

　なくなってしまいますよね…。

　でも、そんな私も
　地道に自分を受け入れる

　「心の器づくり」に

取り組んだことで
　少しずつ

　自分の考えや行動や感情を
　受け入れられるように

　なっていったのです。

これから、少しずつ、
心の器を丈夫にして
「自分の気持ちを大切にし、
ありのままの自分を受け入れられる」私
になるように近づいていきましょう。

メール講座でお伝えする内容は、
以下の通りです。

　　　　　　　　　　　１日目　自分の存在価値は無条件で素晴らしい

　　　　　　　　　　　２日目　自分がもっていた条件に気づいていく

　　　　　　　　　　　３日目　自分の気持ちを大切にする【パート１】

　　　　　　　　　　　４日目　自分の気持ちを大切にする【パート２】

　　　　　　　　　　　５日目　心の器について

　　　　　　　　　　　６日目　本当の自己受容とは

　　　　　　　　　　　７日目　自己受容はどこまでも続く

　　　　　　　　　　　８日目　自分は素晴らしい存在☆

　　　　　　　　　　　９日目　自分を受け入れるということ

                              「ありのままの自分を受け入れるための8つのステップ」を

　　　　　　　　　　　　　9日間に分けてお伝えいたします(^^)/

現在のお悩みや問題
生きづらさを解決するために

・　「自分を受け入れるための方法」と
・　「心の器を少しずつ丈夫にしていく方法」
をお伝えしています。

あなたもぜひ

　このメールレターを受け取り

　自分自身を受け入れることを学び

　自分のペースで実践してみてくださいね。

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