「学校に行きたくない」という言葉を聞いて

不安になっていませんか？

はじめまして、肥後美樹です。

「学校に行きたくない」という子どもの言葉や様子にうろ

たえたり不安を感じて,「誰に相談したらいいのだろう」

と悩んでいませんか？

これまで「親子関係に大きな問題もなく順調に成長している」と思っていたのに、その日は突然やってきたと感じるかもしれません。

• 朝起きるのが辛い
• 朝お腹が痛い
• 眼差しに力がない
• 学校に行きたくない様子

そんな我が子を見て、どうしちゃったんだろう！と驚くかもしれません。

私自身も経験があります。

娘が中学２年生の夏頃から「胃が痛い」と不調を訴えはじめました。

病院でも胃には異常が見つからず、体の状態をだましだまし学校に通っていました。

しかし３ヶ月もすると「学校に行きたくない」とはっきり言い、眼差しには気力もなく、体もだるそうで、朝も起き上がることができない状態になってしまったのです。

その時の私は、娘の普通ではない状態にうろたえ、どうしていいのかわからず、なんとか原因を見つけなければとあちこちの病院に連れて行ったり、娘をなだめたり、説得したり、、、、

最後には「休みが多く学校の出席日数が足りないと留年になるよ」と無理にでも登校させようと脅していました。

当時、母親としての私の気持ちは、

・「学校をさぼるなんて、とんでもないと

　　私が思っている」

・「思いがけないことが起きていて

　　私が苦しい」

・「この先ずっとお休みが続いたらどうなる

　　のかと私が不安になる」

・「卒業できず、高校にも進学できなく

　　なるんじゃないかと私が不安になる」

・「ひきこもりになってしまったら

　　どうしようと私が不安でつぶれそう」

・「何も考えられず、

　　自分の仕事も手につかない」

と、うろたえ、何をどうすればこの状況が変えられるのか全くわからず、考えても答えのでないことを堂々めぐりするばかり。

冷静になって書きだしてみる今なら、私自身の苦しさばかりが並んでいるのがわかります。

本当は娘自身が辛い状態のはずなのにです。

娘の体調は、その後も胃薬を使って少し症状が和らぐことはあっても、胃痛は続いていました。

いったいどうすれば良くなるのかと途方にくれていた時、私が以前から信頼していたカウンセラーに連絡を取り、夫と２人で相談をすることにしました。

自分がこの状況をどうにもできないという苦しさ、これから起こるかもしれないことへの不安感、親として何を娘にしてあげればいいのかわからない不甲斐なさを時間の限り話ました。

カウンセラーが何か解決のヒントをくれたわけではなかったけれど、私の頭の中で漠然と停滞していた不安な感情を、話すことで整理できたことで、気持ちはいったん落ち着き、一呼吸つくことができました。

カウンセラーはうろたえる私たちの気持ちを受け止め、不安な気持ちに共感し、理解しようとしてくれました。

「自分を理解してくれている人がいる」と感じることで、面談の前には不安に押しつぶされそうになっていた私の気持ちも、少し冷静になることができました。

今考えるとあの時点で親があれこれ策を練ったとしても、それは子どもにとってはあまり意味のない、独りよがりの方法になっていたかもしれません。

実際は、子どもの状況を前にしてうろたえながらも、子ども自身のことを私たち親がどう見ていたのかをゆっくり考える、きっかけの時間になりました。

この時期は娘にとっては高校受験を１年後に控えた中学２年生の大切な時期。

そう、公立高校に進学するのに必要となる内申点が気になる時期でした。

（気になると思っているのは、もちろん親の私ですが、、、、。）

だからこそ、その後も私は、毎朝の娘の体と心の状態を心配しながらも、

「今日は学校にいけるかしら？

（行って欲しい！！）」

「今朝は起きてきたから学校いくんだ

（ほっ、、）」

「あー、今日も胃が痛いんだから学校お休み

になるな（残念！）」

と一喜一憂していました。

この時の私たち夫婦は、まだ　学校は行って当たり前と考えていたのです。

そして心の底では、

「学校に行ける子」　＞＞＞　　良い

「行けない子」　　　＞＞＞　　悪い

と判断していたのです。

そんなある日、ある動画に出会い、子どもの行為やその結果を見て良い・悪いと考えるのでなく、どんな状態でも子ども自身のありのままをOKと思えることが大事なのだ、ということを知りました。

それまでの私は、子どもの行為やその結果（Doing)を見て判断してばかりだったと気づいたのです。

子どものそのままの存在を認めることができていれば、

学校に行っても、行かなくても、

勉強をしても、しなくても、

家の手伝いをしても、しなくても、

娘を認めそのまま愛することができるのです。

そして自分自身を振り返ると、私自身が自分に対しても同じように行為やその結果（Doing）で自分を判断し、自分の行動も縛っていたことに気づいたのです。

• 人にどう思われるかを考えると思い切りやりたいことができない
• 他人の反応が気になり、思っていることを言えない
• 失敗を恐れて挑戦ができない
• 他人からいい人と思われたいので我慢することが多い
• NOが言えない

こう書き並べると、とても窮屈な生き方をしていたのがわかります。

娘のことで悩むと同時に、自分自身の生き方でも悩んでいました。

そんな時に野口嘉則さんの自己実現塾という自分の心の土台を作りを学ぶ講座に出会います。

心理学を学んでいくと、自分の心の弱さや幼さに気づき愕然とすることもありました。思い通りにならないことに耐えることができない未熟な心のまま年齢を重ねてきていたのです。

講座を受講しながら、信頼できるカウンセラーから継続したカウンセリングを受けました。

カウンセラーには何を話してもよく、その内容は決して口外されることはありません。

カウンセラーとのやりとりの中で、自分自身でも気づいていなかった私の母親に対する満たされない思い、小さな子どもの頃にもっと私を見て欲しかったという思い、不仲の両親の間で大人に気を使い、甘えたい事も、いいたい事も我慢して育った悔しさ、などに気づく事ができたのです。

悔しくて、寂しくて、泣きたいくらい心細くて、子どもの私を丸ごと受け止めて欲しかったそんな気持ちをカウンセラーとのやりとりの中で気づくことができ、私の気持ちをまるごと受け止めてもらうことができました。

回数を重ねることで、私自身のあるがままの気持ちに気づき、その感情を自分で受け止めることを通じて、自己受容を深めることができるようになりました。

自己受容できるようになって起きた変化

自己受容できるようになると、

「ありのままの自分でも良いのだ」

と理想の自分や、外から見た評価を気にする自分ではなく、素の自分を受け入れることができる私に変化していきました。

私自身の変化と共に、

良い・悪いの評価をしないで、ありのままの娘を見る眼差しを育み、心の底から娘の存在そのもの（Being）を認めることができるようになったのです。

こうなると、娘に対する言葉のかけ方や、親としての態度も変化します。

それまでは、

「〇〇やったほうがいいんじゃない」

　　　　　↓

「〇〇やらなくていいの！」

　　　　　↓

「〇〇やっておいたら！！」

　　　　　↓

「いいから〇〇やりなさい💢」

と結局は娘をコントロールしようとあれこれ言っていたのですが、

娘を穏やかに見守ることができるようになると、娘の判断を尊重でき、信じて待つことのできる穏やかな気持ちになり、やってもやらなくても娘の判断を待つことができるようになりました。（もちろん徐々にですが）

私が自分の心を整えて娘を見守ることができる母親に変化していくに従い、娘は日々さまざまな失敗もたくさん繰り返しながらも、自分の判断に自信を持ってちいさな成功体験や、挑戦を積み重ねていくようになりました。

しっかりと私自身が自己受容できるようになることで、娘という他者受容もできるようになっていたのです。

「学校にいきたくない」と言っていた娘も今は高校３年生。今では自分の夢を持ち、自信を持って行動できるようになっています。

今、あなたはお子さんの「学校にいきたくない」という言葉や、その態度にうろたえ、戸惑い、悩んでいるかもしれません。

あなたの想いが強くなり、お子さんとの会話もうまくできないこともあるかもしれません。

そんな時、一人でかかえていないで、誰かに話してみませんか？

あなたのお気持ちをお聞きし、しっかり受け止め、丁寧に寄り添い不安なお気持ちを和らげる

お手伝いをいたします。

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