【無料】あなたを生きるための自己実現~親子関係・体調不良に悩まされないための7つの原則~

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※お申込みいただいたメールアドレスに、阪東けいこの無料メールセミナー(全7回)のURLを記載したメールを、7回にわたってお届けします。(事前連絡事項は回数外)
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対人関係が原因で体調不良を抱えるあなたへ

こんにちは。メンタルファンデーション・コーチの阪東けいこです。

 

私は、家族をはじめとする対人関係や体調不良に悩まされている女性が、生きづらさを手放し、より自分らしく生きられるようサポートしています。

 

こんなお悩みを抱えていませんか? 

☑ 他人(家族も含む)の気分、行動、言葉に振り回される

☑ 自分より他人を優先させてしまう

☑ 我慢が染みついてしまっている

☑ 体調が悪くて思うように動けない

そんな状態から、

⇒ 他人、そして自分の感情にも振り回されない

⇒ 対人関係でのストレスを上手にケアできる

⇒ エネルギーに満ちた体で、やりたいことがやれる

⇒ 自分の望む人生を生きられる

 

この様な状態になれるとしたら・・・

あなたは以下のことをあなたの人生に取り込んでみたくはないですか?

 

  

あらゆる人間関係の中で根本となる関係は『自分との関係』

私自身、上記のような悩みを長年抱えて生きていました。

 

私の場合、私の実の母との関係、そして自分の体調不良。

それらは私の外側にある何かが原因なのだと思っていました。

 

例えば母との関係は、原因は母に。

体調不良は、生まれつきの性質。 

もしくは、母に原因を見出していました。

 

そんなところに原因を探していました。

 

母親を説得しようとしたり、変えようと試みたり…。

外側からのアプローチで体調を良くする方法を試したり…。 

あれやこれや色々試してみました。

 

でも、望むようには現実は変わってはいきませんでした。

なんだか時間だけが過ぎていくようでした…

 

そんな中、「心理学・人間学」を学んでいくにつれ、

 

対人関係を良くしたり、

体調よく過ごしたり、

自分の人生をより良くしたり、

自分の望む人生を実現(自己実現)するためには、

 

自分自身の心の土台をつくることが重要だと知りました。

その心の土台をしっかりとつくるための「鍵」は自己受容です。

 

自己受容とは、ありのままの自分を受け入れ、認めるということです。

 

つまり、私の場合は

□母との関係の中で、自分のどんな感情に引っかかっているのか。

□体調がすぐれないことを自分はどう感じ、受け止めているのか。

□望む人生をおくれていないことに、どう感じているのか。

そんなことを、自分に問いかけ、自分のあるがままの感情を受け止める。

「良い」「悪い」の判断はせず、湧いてきたその感情をそのまま受け止める。

 

そう感じるに至った自分を認め、まるごとOKとしてあげるのです。

 

そんな自己受容が、心の土台を作り、やがて自分の悩みを解決していくことを知り、私自身それに取り組みました。

 

その結果…

 

私自身の心の土台が丈夫で安定したものになり、様々な心の葛藤を抱えることができる「心の器」ができました。そのような「心の器」を持ったことで、私の現実はこのように変化していきました。

☑罪悪感を持つことなく、母との関係に適度な距離をもつことができ、自分自身を守ることができるようになりました。

 

☑長年心に引っかかっていたものを受け止め、認めたことで私の体が表現してくれていたさまざまな体調不良は驚きのスピードで消えていきました。

 

☑自分の思いを尊重し、それを行動に移せるようになり、対人関係において本当にストレスを感じることが減りました。

読んでもお分かりになると思いますが、以前に比べてとてもとても生きやすくなりました。

 

こんな言葉があります。

 

「自己受容と他者受容は比例する」

 

まさに、自分自身をありのまま認められると、他者のことも受け入れられるようになり、対人関係がとてもスムーズになるのですね。体験をもって実感しました。土台がしっかりできると、自己実現が始まります。あなたが望む人生を創造し生き始めるということです。

 

そうするともちろん、人生はあらゆる面で好転し始めます。

 

そこでこの度、私が実践しとても私の人生を生きやすくしてくれた

 

「あなたを生きるための自己実現 

  ~親子関係・体調不良に悩まされないための7つの原則」

  を無料メールセミナーとして公開することにしました。

 

 

 

これは、

他人(家族も含む)や自分の体調に振り回されるあなたが、自分の望む生き方を実現させるために役立つヒントをお届けする無料メールセミナーです。

 

ご関心のある方は、申込フォームにメールアドレスを記入してお申し込み下さい。

全7回の無料メールを本日より7回に分けてお届けします。

 

 

今までの苦しみを「宝」に変えて、あなたの望む生き方・人生を実現していくお役にたてればうれしく思います。

 

さっそく、無料メールセミナーに申し込んで今日からあなたの人生を変えていきませんか?

 

 

また、あなたが無料メールセミナーを受けてみてよかったと思われたなら、ぜひ同じように苦しんでいるあなたの大切な知り合いの方へ教えてあげて下さい。きっと喜んで頂けるのではないかと思います。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

「親子関係をはじめとする対人関係

体調不良に悩まされている方を

サポートするカウンセラー」

阪東 けいこ

ご不明な点、ご質問は下記問合せフォームよりお問合せください。

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【自己紹介】

「親子関係をはじめとする対人関係

 体調不良に悩まされている

 そんな方をサポートするカウンセラー」

 

   阪 東 け い こ

 

 

国内・海外問わず色々な場所をめぐりながら10代20代を過ごし、15年前に「体」「心」「魂」の満足を求めて佐賀県の山間部へ移住。

人が心身共に幸せに暮らすとは…体と心と魂の三輪の輪がバランスよく回っていることだと思い、現在は家族と共に「農的暮らし」を送りながら、自分の望む人生を創っています。

 

カウンセリングは主にオンライン(電話・ZOOM)を使っての個人セッションを行いますので、全国どちらからでも受け付けています。

 

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