心ほどけるカウンセリング
安心して話せる時間が
あなたをやさしく変えていきます
夫との関係、子どもへのイライラ、親の介護…。
「誰にも言えない」気持ちを抱えていませんか?
忙しさや不安の中で押し込めてきた心の声に、静かに耳を傾ける時間を。
こんなこと、ありませんか?
- 不安で涙があふれてしまう
- 誰にも言えず、ひとりで抱え込んでしまう
- 笑顔で頑張っているけれど、本当は心細い
- つい誰かを優先して、自分の気持ちを後回しにしてしまう
たとえば──
- 「もう寝たい」と思っても家族のために夜更かししてしまう
- 人の機嫌に振り回されて、言いたいことを飲み込んでしまう
- SNSで周りと比べて落ち込んでしまう
そして、「こんな気持ちを持ってはいけない」と自分を責めてしまう…。
話すことで、心は少しずつ整っていきます。
- 相手の顔色を気にしすぎなくなる
- 言いたいことを落ち着いて伝えられるようになる
- 「自分が悪いのかな」と責める時間が減る
- 家族との関係が少しずつ穏やかに変わっていく
カウンセリングは、問題を「解決」するためだけの場所ではなく、
あなた自身の”心の居場所”を取り戻す時間でもあります。
♥カウンセリングメニュー♥
【無料体験カウンセリング】
下記以外の日時、相談に応じます
所要時間: 30分(LINEトークまたは電話)
email✉: junko.m/coun808@outlook.jp
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登録したその日から7日間、毎日「セルフケアのワンポイントアドバイス」をお届けします。
それ以降も、心がほぐれるメッセージを定期配信。
それ以降も、心がほぐれるメッセージを定期配信。
よくある質問(Q&A)
Q1. カウンセリングが初めてで緊張します。
A. 無理に話す必要はありません。安心できるペースでお話を伺います。
Q2. 顔出しが恥ずかしいのですが大丈夫ですか?
A. LINEトークや音声通話のみでも大丈夫です。
Q3. どんな人が受けていますか?
A. 40〜50代の女性を中心に、夫婦関係・親子関係・介護ストレスなどのご相談 が多いです。
◊カウンセラー紹介◊
はじめまして、松本じゅんこです。
かつての私は、
仕事・家事・育児に追われ、
いつも一杯一杯の心で日々を過ごしていました。
気づけば、夫との関係もギスギスして、
家の中はピリピリした空気に包まれ、
家族の笑顔が少しずつ消えていったのです。
「私が頑張らなきゃ」
そう思えば思うほど、心はどんどん疲れ、空回り。
でも、自分の心と向き合い、
「もう一人でがんばらなくていいよ」と
自分に小さな許可を出せたとき、
少しずつ何かが変わっていきました。
「こうでなくてはならない」という思い込みを手放すことで、
自分だけでなく、家族みんなが少しずつ楽になっていったのです。
今、同じように
「誰かのために頑張りすぎているあなた」に伝えたいのは、
“話すことで心はやわらかく整っていく”ということ。
あなたの心にも、
もう一度、安心と笑顔が戻る時間を届けたいと思っています。
カウンセリングで、