何をやってもダメだと落ち込み
苦しい思いをしていませんか？
何度も自分を責め
何に対してもあきらめてばかりに
なっていませんか？
このメールレターは次のような方にお役に立ちます。
・苦しい感情から抜け出せず、そのことを一日中考えてしまう
・人の顔色ばかりをうかがい、職場に行くのもしんどい
・すぐに人や物のせいにしてしまい、人間関係が悪くなる
・自分に自信が持てず、本当の気持ちを伝えられない
このメールレターを読むことで
☆自分に優しくなれる
☆自分の考えや行動に自信が持てる
このような自分に一歩ずつ近づくことができます
どんな⽅でも、⾃分を⼤切にできるようになると・・・
・⼈にどう思われるかよりも⾃分の気持ちを優先できるように
・必要以上に⾃分のことを責めなくなるように
・⾃分の⾒たくない気持ちに触れられるように
・抑え込んでいた気持ちに気づけるように
・⾃分の⼈⽣を⼤切に⽣きれるように
・⼈間的な成⻑をもとめられるように
・⾃分のことを少しずつ許せるように
そのように少しずつ変化していきます。
現在、たくさんの方にご登録いただき、感謝の声もいただいています。
あなたは、嫌な出来事が起こるたびに、
自分のふがいなさや運の悪さを感じ
苦しくなった経験はありませんか？？
何で私ばかりが
こんなつらい目にあわなくちゃいけないんだろう・・・
私だって
それなりに頑張っているつもりなのに・・・
そんなふうに自分を責め始めると、
何をするにもやる気がなくなってしまいますよね・・・。
私自身がそうでした。
でも、そんな私も
地道に自分を受け入れる心の器づくりに取り組んだことで
少しずつ、自分の考えや行動や感情を
受け入れられるようになっていったのです。
あなたもぜひ、このメールレターを受け取り、
自分自身を受け入れることを学び
自分のペースで実践してみてくださいね。
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以下の内容に同意の上、お申し込みください。
yahooメール、hotmailなどのフリーメールアドレスでは
受信できない場合がありますので、
できればそれ以外のアドレスでのお申込みをおすすめします。
※お申込みいただいたメールアドレスに、
「⾃分の気持ちを⼤切にし、ありのままの⾃分を受け⼊れるための8つのステップ」というタイトルのメールを、
９回にわたりお届けします。
※10分以内にメールが届かない場合は、メールアドレスが誤記⼊になっているか、
メールサービスやメールソフトで「迷惑メール」フォルダに振り分けられている可能性があります。
※メールアドレスは、定期的に情報を配信するメールレターに登録されますが、
いつでも簡単に登録解除できます。
※メールアドレスは、プライバシーポリシーにもとづき、
個⼈情報として⼤切に保護いたします。
自己紹介
おがたひでみ
一般社団法人
日本メンタルファウンデーション・コーチ協会
認定プロフェッショナルコーチ®︎
愛知県在住
幼いころから自分のことが嫌いで、自分を受け入れられずに
苦しい日々を過ごす。
そんな惨めな自分を受け入れることができず
漠然とした不安を抱えて過ごしていた頃、
心理学に出会い、「鏡の法則」の著者である
野口嘉則さんのもとでカウンセリングを本格的に学ぶ。
さらに私自身もカウンセリングを受け
自分を徐々に受け入れられるようになりつつある。
（現在進行形）
■現在は認定プロフェッショナルコーチとして、
主に40代女性のサポートをしている。
クライアントさまの心の土台レベルに合わせた
カウンセリングの手法を使い、不安な気持ちや悩みを和らげ、
「自分に優しく、自分の考えや行動に自信が持てる」ような自分に
近づくためのカウンセリングセッションを提供中。
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