何をやってもダメだと落ち込み

     苦しい思いをしていませんか?

 

 

   何度も自分を責め
     何に対してもあきらめてばかりに

       なっていませんか?

 

 

   このメールレターは次のような方にお役に立ちます。

 

・苦しい感情から抜け出せず、そのことを一日中考えてしまう
・人の顔色ばかりをうかがい、職場に行くのもしんどい
・すぐに人や物のせいにしてしまい、人間関係が悪くなる
・自分に自信が持てず、本当の気持ちを伝えられない

 

 

  このメールレターを読むことで

           ☆自分に優しくなれる

☆自分の考えや行動に自信が持てる
  
このような自分に一歩ずつ近づくことができます

 

 

どんな⽅でも、⾃分を⼤切にできるようになると・・・

・⼈にどう思われるかよりも⾃分の気持ちを優先できるように

 

・必要以上に⾃分のことを責めなくなるように

 

・⾃分の⾒たくない気持ちに触れられるように

 

・抑え込んでいた気持ちに気づけるように

 

・⾃分の⼈⽣を⼤切に⽣きれるように

 

・⼈間的な成⻑をもとめられるように

 

・⾃分のことを少しずつ許せるように

 

             そのように少しずつ変化していきます

 

 

                現在、たくさんの方にご登録いただき、感謝の声もいただいています。

 

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あなたは、嫌な出来事が起こるたびに、
自分のふがいなさや運の悪さを感じ
苦しくなった経験はありませんか??        

 

何で私ばかりが
こんなつらい目にあわなくちゃいけないんだろう・・・  

 

私だって
それなりに頑張っているつもりなのに・・・

 

そんなふうに自分を責め始めると、
何をするにもやる気がなくなってしまいますよね・・・。

私自身がそうでした。

 

でも、そんな私も
地道に自分を受け入れる心の器づくりに取り組んだことで
少しずつ、自分の考えや行動や感情を
受け入れられるようになっていったのです。

 

 

 

 

          あなたもぜひ、このメールレターを受け取り、

  自分自身を受け入れることを学び

   自分のペースで実践してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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自己紹介

おがたひでみ

一般社団法人 

 日本メンタルファウンデーション・コーチ協会
 認定プロフェッショナルコーチ®︎  

 愛知県在住 

 

幼いころから自分のことが嫌いで、自分を受け入れられずに
苦しい日々を過ごす。

そんな惨めな自分を受け入れることができず
漠然とした不安を抱えて過ごしていた頃、
心理学に出会い、「鏡の法則」の著者である
野口嘉則さんのもとでカウンセリングを本格的に学ぶ。

さらに私自身もカウンセリングを受け
自分を徐々に受け入れられるようになりつつある。
(現在進行形)

■現在は認定プロフェッショナルコーチとして、

 主に40代女性のサポートをしている。

クライアントさまの心の土台レベルに合わせた
カウンセリングの手法を使い、不安な気持ちや悩みを和らげ、
「自分に優しく、自分の考えや行動に自信が持てる」ような自分に
近づくためのカウンセリングセッションを提供中。

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