シン・自己肯定感オンラインプログラムとは

 

あなたは今、人間関係に満足していますか?

 

世界幸福度調査では、

 

「幸福であることの第一条件は、生きていくために必要な生活レベルが保証されること。そして生活レベルが満たされると、幸福の形は多様化し、収入よりも人間関係の質に左右される。」

(引用:マイク・ヴァイキング著 HYGGE 365日「シンプルな幸せ」の作り方 三笠書房)

 

と報告されているのだそうです。

 

 

日本は、GDPが高く治安がよい国であるにも関わらず、他の先進国に比べて極めて幸福度ランキングが低いという調査結果が出ています。その原因の1つが、人間関係に満足していないことが大きく影響していると考えられるのではないでしょうか。

 

 

「人間関係が大切なことは重々わかっている。わかっていても上手くできないから困っている。」そう思われた方、いらっしゃいませんか?

 

 

過去の私も同じ悩みを抱えていました。私は家族や同僚、親同士の集まりなどで周囲と上手くコミュニケーションが取れず、常にストレスや問題を抱えていました。

 

 

そして、「人間関係大事だよね。」「コミュニケーション能力高い方がいいよね。」そんな情報を見聞きするたびに、コミュニケーション能力が低い自分を情けなく感じ自己否定感を募らせていきました。

 

 

 

 

 

でも、それは無理のないことだったのです。

 

 

コミュニケーション能力が低い根本原因を知らなかったですし、それを知る機会もなかったからです。

 

 

私は43歳の時、ある就活セミナーに参加し、現在のメンターと出会ったことでそれを知ることができましたが、通常の生活の中ではなかなか知ることができなかったと想います。

 

 

少なくとも学校の授業や勤め先で受講した企業研修で知ることもありませんでした。当時の私と同じように、コミュニケーションの根本原因を知る機会、学ぶ機会が少ないのではないのかと思っています。

 

 

では、メンターから何を学び、何を実践してきたのか?

 

 

それは・・・

自分自身と良好なコミュニケーションと取ることでした。

 

 

 

 

 

講師について

 

はじめまして、パーソナルコーチ山本智香子と申します。私は、8年間、メンターからコーチングを受け、マインドセット、コーチング、心理学などを学び、学んだことを実践してまいりました。

 

それ以前の私は、自分の存在そのものを否定し、将来への不安と絶望感に苛まれ、幸せとはほど遠い生活を送っていました。

 

そんな私が、少しずつ自分らしさを取り戻し、今では、日常の中にある幸せや喜びを沢山感じて生きられるようになったのです。

 

今では、ひとりでスイス旅行をしたりして、海外の方とも積極的にコミュニケーションを取ろうとするぐらいです。

 

また、今はパーソナルコーチとして、マインドラボを創り、活動しています!

 

 

 

 

 

このオンラインプログラム受講することで
得られるものとは?

オンラインプログラムを受講されると・・

 

 

人は良好な人間関係を築こうとする際、他者との関係性に意識を向けがちですが、それ以上に自分自身と良好なコミュニケーションをとることに意識を向けることがとても重要であると私は捉えています。

 

 

「シン・自己肯定感オンラインプログラム」では、ビジネスコーチ15年のキャリアを持ち、組織ではコンサルティングや企業研修を提供しているメンターから、8年間にわたって学んだ学びを、体系的にわかりやすく伝えし、学んでいただけます。

 

 

 

そして、人間関係が、格段によりよくなります

 

 

そしてこのプログラムを受講することで、以下のような効果が得られます。

 

自分の長所だけでなく、ネガティブな面やマイナスな面も受け容れられるようになり、自分のことを好きだと想う感情が増えます。それにより自分のことを大切に想う気持ち(自尊心)が育まれ、自己犠牲的に自分を抑圧することなく他者を尊重できるようになります。

できない自分、ダメな自分を過度に隠すことがなくなるため、周囲の期待や評価を気にするあまり感じていたプレッシャーやストレスが減少し、心穏やかに過ごせることが多くなります。

自己理解が深まり、自分に寛容になります。それが、他者に対してもできるようになるので、良好な人間関係が築きやすくなります。

 

私が得てきた効果であり、検証済みです。

ぜひ、あなたにも手に入れて頂きたいです。

 

 

 

 

オンラインプログラムでは、

毎月、その月のテーマについてわたしが語るオンライン動画
何度でも視聴できます。

 

 

 

「シン・自己肯定感オンラインプログラム」は、1ヶ月1テーマごと3ヶ月間ご視聴いただけます。毎月15分程度の動画を3~4本ほど送ります。

 

 

動画でのオンラインプログラムですので、いつでも、どこからでも、ご都合の良い隙間時間に視聴する事ができます。

 

 

また速度調整し倍速で時短視聴できますし、ご自身が見たい部分のみを繰り返し視聴する事も可能です。

 

 

販売価格は通常33000円ですが、

初回キャンペーン価格3300円にて販売いたします。

 

この機会に是非ご検討ください。

 

 

お支払い方法は、銀行振込一括払い、のみです。

 

※PayPalは自動クレジットカード決済は、現在今すぐ決済できるようにしております。

 ご迷惑をお掛けします。

※一旦お支払いいただいた受講料の返金は承っておりませんので、あらかじめご了承ください。

 

 

 

お申し込みからの流れは、シンプルな3ステップです。

 

Step1. 下記フォームより、お申込み&支払いをお済ませください。

Step2. お支払い終了後、オンラインプログラムのURLが届きます。

Step3. パスワードを設定して頂き、
    オンラインプログラムのプラットフォームにログインして
    オンラインプログラムをご視聴できます。

 

 

オンライン動画にてお会いできるのを、楽しみにしております!

 

 

 

                                                                     パーソナルコーチ     山本 智香子

 

 

カリキュラム

  • 第0回目:オリエンテーション

    • ご挨拶

      3:21
    • オリエンテーション

      4:34
    • あなたのゴール設定

      2:57
  • 第1回目:自己受容

    • オリエンテーション

      8:06
    • 自己受容について

      13:50
    • 真の自己受容について

      20:57
  • 第2回目:自己信頼

    • オリエンテーション

      9:23
    • 偽りの自信

      13:47
    • 真の自信と自己信頼

      13:59
  • 第3回目:自己尊重

    • オリエンテーション

      11:23
    • 自己尊重について

      9:56
    • 自己尊重の重要性

      14:34

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