第1期の募集は、締め切りました。第2期の募集は、2021年1月下旬予定です。募集情報を知りたい方は、以下のメールマガジンにご登録ください。

その「生きづらさ」、あなたのせいではないかも!?

コミュニケーションが上手くとれない、ネガティブ思考から抜け出せない、感情をコントロールできない、人に頼れない・甘えられない、自信喪失、対人恐怖など、さまざまな生きづらさがありますが、生きづらさを感じている人には、1つの共通点があります。

 

それは、いつも自分を責めていること。

「私が生きづらいのは、自分が悪いせいだ」と思い込んでいます。コミュニケーションが上手くとれないのも、上司にいつもつらく当たられるのも、夫婦関係がうまくいかないのも、恋愛に依存してしまうのも、すべて私の性格のせいだ、自分の存在に問題があるんだ・・・

そんなふうに自分を責めていたら、生きていて苦しいのは当たり前ですし、「自分らしさ」など発揮できるはずはありません。

 

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座では、今までなんとなく生きづらさを抱えていた人が、生きづらさの原因を知り、かつ、6ヵ月という短期間で解決方法を学び、「自分らしさ」を見つけていくオンライン講座です。

 

なんとなく生きづらい、あなたも一度は
感じたことがあるのではないでしょうか?

 

 

こんにちは、前田泰章です。

 

僕は2010年から「問題解決型カウンセラー」として、1180人(4451件、2020/12現在)の個人カウンセリングをおこない、さまざまな悩みを聞き、その解決を手助けしてきました。

 

悩みは人それぞれですが、その中で代表的なものを並べると、以下のようになります。

 

▶ネガティブ思考 ▶対人恐怖 ▶感情が不安定 ▶感情をため込む(抑圧) ▶自分をさらけ出せない ▶人に頼れない ▶甘えるのが苦手 ▶3人以上になると意見が言えない ▶パートナーからの暴言やDV ▶夫婦関係が悪い ▶仕事が続かない ▶挫折体験 ▶子どもへの過干渉 ▶人前だと手足が震える ▶依存症 ▶子どもの不登校 ▶人間不信 ▶自信喪失 ▶何をしても満たされない ▶白黒思考(考え方が極端) ▶完璧主義 ▶過去のトラウマがフラッシュバックする ▶人との距離感がわからない

 

悩みはさまざまですが、これらはすべて「生きづらさ」につながっています。

 

「なんとなく生きづらい」

あなたもきっと、そう感じたことがあるでしょう。

 

普段は気づきずらいかもしれませんが、仕事や学校を休んだり、挫折感を味わったり、うまくいかないことがあると、ふと生きづらさを感じてしまうものです。

 

同時に、多くの人がここで大きな問題にぶつかります。

 

それは、自分が生きづらさを感じる原因がわからないということです。

 

改善のきざしの見えない生きづらさは、
社会人になるまで続きます。

かつての僕(前田)は、30代まで原因不明の生きづらさに苦しめられていました。

カウンセラーになるまでその生きづらさの正体は分かりませんでした。

 

「そ、そ、そ、それは・・・」

「う、う、う、うるさい・・・」

緊張すると言葉が上手く出ず、幼少の頃から吃音がありました。

友人にバカにされ、とても傷ついた時期もありましたが、笑ってごまかすようにしていました。

 

集団行動も苦手でした。

クラスの中にいても一人ぼっちという感覚が常にあり、突然襲ってくる不安や恐怖に苦しめられていました。胸のあたりがモヤモヤするような、「うわー」と発狂したくなるような何とも言えないイヤな感覚です。

 

劣等感もとても強かったですね。

友人がいなかったわけではありませんでしたが、自分より友人が多い人をみると、妬ましくなり、自分がみじめになり虚しくなる感覚も強くありました。

 

社会人になってからも生きづらさは続きます。レストラン店長、キャリアコンサルタント、教師などさまざまな仕事を経験してきましたが、

「なんとなくここじゃない」

「自分の居場所は違うとこにある」

という、なんとなくの違和感がずっとあり、

だからといってやりたい事があったわけでもなく、仕事を転々としていました。

 

これといった目標もなく、

なんとなく働き、

なんとなく生活して、

なんとなく生きている・・・

そんな会社員時代が続いていました。

 

そして、何をしても満たされず、

満たされない気持ちを埋めるかのように、ギャンブルにはまります。

借金も膨らみ、生活も荒れていきます。

 

そんな中、追い打ちをかけるかのように突然、原因不明の目の病気になり、仕事も辞めざるを得ない状況に追い込まれます。

妻子を抱え失業。31歳のときです。

 

その当時の収入は、妻のパート代数万円と、失業保険だけで、東京のアパートも家賃が払えずに、出て行くことになりました。

 

生きづらさの原因がついに明らかになります。

会社員時代までの僕の状態を、ひとことでいい表すと、「なんとなく生きづらい」という言葉がぴったりでした。

 

実家に戻り、僕は初めて自分の生きづらさと向きあいます。

 

たくさんの本を読み、心理学を学び、自己啓発セミナーなどに参加し、脳科学的な理論と僕の体験を重ねた心理療法を実践し、ようやく生きづらさの原因がわかってきました。

 

じつは、僕がなんとなく生きづらさを感じていたのは、気づかないうちに繰り返していた「思考パターン」「行動パターン」が原因だったのです。

 

たとえば、

「目上の人を前にすると委縮してしまう」という悩みを抱えている人がいるとします。これも思考・行動パターンの1つです。

 

「自分より立場が上の人とは、目も合わせられず、自分の意見を伝えられず、『はい』と言うことしかできない」

 

というパターンができてしまえば、直属の上司、職場の先輩、取引先の社長など、相手が変わっても条件反射のように同じ対応をしてしまいます。

 

 

これが、

「上司からのパワハラ」

「仕事が続かない」

といった悩みの原因になることがあります。

 

中には、「怒りや悲しみというマイナスな感情は悪いものだから、表には出さない」というパターンができている人もいます。

そういう人は感情を抑え込むためストレスがたまりますし、だれにも自分をさらけ出せず孤独感を感じることもあります。

 

それらを解消するには、自分が繰り返してしまっている思考・行動パターンを見つけて、崩す必要があるのです。

 

生きづらさの原因が、自分の性質や本質といった変えられないものではなく、後からつくられた思考や行動であることがわかるだけでも、意識には前向きになります。

後からつくられた思考や行動は、壊して捨てることも、つくり変えることもできます。

 

ですが、それだけでは、根本的な解決にはなりません。

 

確かに、表面的な生きづらさは無意識に繰り返している「思考・行動パターン」が原因なのですが、その「思考・行動パターン」を決めているものがあるのです。

 

私たちは何によって突き動かされているのか?

 

自分自身でも自覚できていないものを明らかにしていくことで、根本的な解決が期待できるのが、この、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座です。

 

 

生きづらさを解決するためには、決して頑張らなければできないことをするわけではありません。段階を踏んで、無理なく簡単に変われる方法をおこないます。

 

生きづらさが解決していく過程では、自分で自分の姿を見ることはできませんので、もしかしたら、

「本当に変われたのかな?」

「本当に生きづらさはなくなったのかな?」

と感じることもあるかもしれませんが、

 

気づいたら、こんなことができていた。

気づいたら、こういう考え方ができていた。

 

という風に、気づいたら自然とできていたという方々が、僕のクライエントさんでは多いです。

 

なぜ、5回前後のカウンセリングで解決できるのか?

2010年、僕は、元教師としての経験を活かし、「教師の悩み専門」のカウンセリング「心のストレッチルーム」を開業します。

その後、「不登校の子どもを持つ親御さん」を対象としたカウンセリングをおこないます。

 

 

そして、少しづつできることも増えていき、現在では、「カウンセリング(対話による療法)」と、さまざまな「心理療法(心理学に基づく療法)」のメソッドを組み合わせた「問題解決型カウンセリング」を開発・実践し、

 

人間関係の悩み、うつ病、適応障害、社会不安障害、依存症(ACや共依存)などを薬に頼らないで、通常なら半年~1年かかる症状を、5回前後のカウンセリングで解決に導いています。

*回数は症状や問題にもより増えることもあります。

 

特に、薬に頼らずに悩みや問題、症状などを改善したいという方は会社員や公務員に多く、全体の6割を超えています。

 

5回前後で解決できる、このスピードの理由は、僕がクライエントさんに、「その心理療法がなぜ、どのように機能するのか」などメソッドを全て説明しているのと、日常生活ですぐに使えるさまざまな心理療法(武器)をお伝えしているからです。

 

たとえば、

社会人の方が人間関係で悩んでいる場合。

苦手な人からの心ない言葉や態度によって、仕事中に憂うつな気持ちや不安感などに心が支配されてしまうこともあるでしょう。

そういう気持ちをため込んでいくと、心はどんどん疲弊していきます。

 

こういう場合、問題解決型カウンセリングでは、「感情をコントロールする心理療法」などのやり方をクライエントさんに教えて、ひとりでも実践できるようにトレーニングします。

 

生活の中で嫌な感情に襲われたときに使える武器を伝授するのです。

 

また、クライエントさんに指導するのは、1つの心理療法ではありません。

 

状況や原因、症状によって使いわけられるように、「依存体質を変える心理療法」や、「自信を取り戻す心理療法」など、

 

クライエントに必要なさまざまな武器を伝授していきます。

 

2019年には、カウンセリングの現場でクライエントさんにお教えしている心理療法(武器)の技法をまとめた、「なんとなく生きづらいがフッとなくなるノート」(クロスメディア・パブリッシング)を出版。

ネットニュースや教育系雑誌、電車内で取り上げられるなどして、ロングセラーとなっています。

今後は翻訳され台湾での発売も控えています。

 

 

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!
オンライン講座を開講します。

つまり、僕のカウンセリングを受講すれば、自分で自分をカウンセリングして癒す方法、「セルフカウンセリング」の技法を身につけられるというわけです。

 

月に1~2回、カウンセラーによるカウンセリングを受けるのと、毎日、自分で自分をカウンセリングするのでは、どちらに即効性があるか。それは火を見るより明らかでしょう。

 

しかし、それでも限界があり、なおかつ僕は個人でカウンセリングをおこなっているので、1日に3件のカウンセリングが精一杯なのです。

 

また、短期間で解決するといっても、5回前後はカウンセリングルームに通ってもらう必要があるので、遠方からの方には負担をおかけしてしまいます。

 

そんなモヤモヤしていた問題を解決できるのが、オンライン講座です。

 

そして、2020年に、

これまで僕が学び研究してきたことを整理し体系化して、「対面カウンセリング」でしかできなかったことをオンラインでもできるよう開発し、6ヵ月間のプログラムを開講しました。

 

 

それが、

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座です。

 

この、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座は、僕がこれまでに「問題解決型カウンセリング」を通して10年以上蓄積してきた経験と知恵を注ぎ込んだものです。

 

 

このコースがお役に立てる可能性のある方は?

このコースは、特に、次のような悩みを持っておられる方には、お役に立てる可能性があります。

「子どもの頃から社会人になっても、ずっと生きづらさを感じている」

「生きづらさの原因がわからない」

薬に頼らず生きづらさを改善したい」

AC(アダルト・チルドレン)かもしれない」

共依存関係を改善したい(親、子供、夫婦関係などの)」

「これからどのように、生きていったらいいのか分からない」

さらには、今後日本では、カウンセリングの需要はさらに高まることが予想されます。

「なんとなく生きづらい」を改善して、将来的にカウンセラー(主に副業)として活躍したい方にもおすすめです。

 

僕がおこなっているカウンセリングは、「問題解決型のカウンセリング」で、日本ではさほど主流ではありません。

あなたが「問題解決型カウンセラー」または、問題解決型カウンセリングのノウハウを活かし「○○カウンセラー(セラピスト、コーチなど)」としてデビューした際には、競合が少ない分、多くの方に必要とされる可能性は十分にあります。

 

また、前田がオンライン講座でご紹介した心理療法やワークなどの資料は、そのまま使っていただいても構いません。データーを保存して活用してください。

 

 

最初のコースは、
「6ヵ月短期解決&自分らしさ発見」
コースです。

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座で、最初に受講していただくコースは、基本コースの「6ヵ月短期解決&自分らしさ発見コース」です。

 

 

6ヵ月かけて、

生きづらさの解決に取り組んでいただきながら、自分らしさを発見していただくコースです。

 

6ヵ月間、毎月1テーマずつ、合計6テーマを学んでいただきます。

 

各月のテーマは、
メンバーサイトでの皆さんとのやり取りを通して、皆さんが抱えておられる課題や問題を僕が感じ取り、皆さんに最適と思われるテーマを臨機応変に決めていくつもりですが、現時点で予定しているテーマは以下のとおりです。

 

「6ヵ月短期解決&自分らしさ発見コース」で扱う予定のテーマ

※新たなテーマに変更する可能性もあります

  • ●本当の未来を体験するワーク(ネガティブ思考の改善)
  • ●フォーカシング(正しい感情のコントロール方法を学ぶ)
  • ●全体から見る視点を鍛えるワーク(依存症の改善)
  • ●サクセスストーリー1(自信と願望実現)
  • ●サクセスストーリー2(6つの項目から自分らしさを構築)
  • ●パーミション(生きづらさの正体を知る)

 

 

動画セミナー、オンラインQ&Aコーナー、
メールレター、コミュニティ・フォーラムを通して
各月のテーマを立体的に学んでいただきます。

メンバーサイトでは、

毎月、その月のテーマについて僕が語る動画セミナーを何度でも視聴できます。

 

*このような動画を毎月数本、お届けします。(再生してみてくださいね!)

 

動画セミナーは3部構成になっており、
「説明→実践→理論(理由、裏付け)」の流れで、

各回、3つ程の動画レッスンをおこないます。

パソコンでもスマートフォンでもタブレットでも視聴できます。

 

要所要所にテロップ(文字)も入れており、整理して理解しやすいようになっています。

 

*動画視聴ページはこんな感じです。

 

*この画像は再生できません。

 

さらに月1~2回のオンライン・Q&Aコーナーにご参加いただけますので、疑問や質問などを前田に直接聞くことができます。また、月2~3本、僕からメールレターをお届けします。

 

皆さんが学んだことを着実に消化し、実践に移されるのを、オンライン・Q&Aコーナーと、メールレターを通してしっかりサポートします。

 

               

オンライン・Q&Aコーナーは、ズームでおこなう予定ですが、無理に顔を出さなくてもOKですので、ご安心くださいね。

メールレターでは、
動画セミナーで語り切れなかった重要ポイントを丁寧に解説したり、日常生活でお役に立つ心理学の情報などをお教えしたりします。

 

皆さんから僕に寄せられた質問の中で、代表的な質問に対して、メールレターの中で回答することもあります。

 

月に2~3本くらいのペースで6ヵ月間お送りしますので、これを読み続けていただくと、学びの習慣が身につきますし、価値ある智恵を深いところまで内面化していただけます。

 

 

また、メンバーサイトにはコミュニティ・フォーラムがあり、ここの掲示板を使って、受講生の皆さんは日々感じたことや考えたことをシェアし合ったり、自由にトピックを立てて他の受講生と情報交換やディスカッションをすることができます。

 

学ぶ中で生じた疑問点などもここで投げかけることができます。

 

受動的にレクチャーを聞くだけの学びではなく、コミュニティ・フォーラムでアウトプットをすることで、仲間と一緒に能動的に学び合うことができ、学びの定着率と継続率が高まります。

 

もちろん、コミュニティ・フォーラムには僕も参加します。

皆さんとの交流を今からとても楽しみにしています。

 

 

以上、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座の4つの柱となる、動画セミナー、オンラインQ&Aコーナー、メールレター、コミュニティ・フォーラムについてご紹介しましたが、

 

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座の最大の特長の一つは、いつでも、どこでも学べることです。

 

あなたの好きな時間に、好きな場所で、しかも、ご自分のペースで学べます。

 

子育ての合間の時間や、通勤電車の中などを利用して学ぶこともできますし、集中的に学ぶのが好きな方は、自宅やカフェなどで時間を確保して一気に動画セミナーを見るのもいいですね。

 

なお、メンバーサイトはスマホ対応になっていますので、パソコンはもちろん、スマートフォンやタブレットでも動画セミナーを視聴できますし、コミュニティ・フォーラムに参加できます。

 

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座での学びのスタイル

 

動画セミナーを視聴できます。

動画セミナーの中で、前田泰章は、「6ヵ月間で生きづらさの解決方法をご紹介し、自分らしさを発見するうえで、必ず知っておいていただきたいこと」をお教えするとともに、それらの智恵が実践に結びつき、実生活での変化につながるよう、実践課題も提案します。

動画セミナーは、毎月新たに2~3本ずつ公開していきますので、6ヵ月間継続されると、20本(初回の特別動画を含む)すべてを視聴できます。

オンライン・Q&Aコーナーに参加できます。

動画セミナーでの質問や疑問、ご不明点などに、前田泰章が直接お答えします。どんなささいなことでもかまいません。「こんなことを質問していいのか?」ということでもかまいません。疑問に思うことを抱えていると、先に進めないこともありますので、Q&Aコーナーの中で解消していきましょう。

月1~2回、Zoomアプリを用いておこなう予定ですが、無理に顔を出さなくてもOKですので、ご安心くださいね。

*受講生の皆様と前田とでおこなう、オンラインQ&Aコーナーです。

*個別にご質問されたい方は、「個別面談(6回)コース」をお選びください。

前田泰章からメールレターが届きます。

メールレターを通して前田泰章は、動画セミナーで語り切れなかった重要ポイントを補足したり、受講生の実践と変容をサポートする話や情報をお伝えします。

また、受講生から寄せられた質問の中で、代表的な質問に対しては、メールレターの中でお答えします。

コミュニティーフォーラムに参加できます。

受講生は自由にトピックを立てて、学びや実践の過程で生じた疑問を他の受講生に投げかけたり、日々の生活の中で感じたことや気づいたことを備忘録のように気軽に書き込んだりできます。

他の受講生の書き込みから大きなヒントを得ることもありますし、他の受講生と情報交換・意見交換をすることで視野も広がります。

コミュニティ・フォーラムには、もちろん前田泰章も参加します。

 

受講された方の ご感想をご紹介します。

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座は、

2020年に第1期を開講し,8ヵ月~10ヵ月おきに受講生さんを募集しています。

 

以下に、オンライン講座並びに、前田の心理療法を受けていただいた方の、これまでのご感想を、ほんの一部ですがご紹介したいと思います。

 

 

オンライン講座、前田の心理療法を受講された方たちの声

鈴木紀美江さん

女性専門心理カウンセラー

 

常日頃より、物事を真剣にかつ大げさに捉え、「マイナス思考」に大きくかたよった傾向にあった私は、悩みや不安が出来るたびに日常生活に支障をきたすほど落ち込んでしまったり、眠れなくなったりして、心のバランスを保てなくなり体調までも崩してしまうことを繰り返していました。ある時、いつものように嫌な出来事で大きく躓き苦しんでいる私の姿を家族が見るに見かね ”心のストレッチルーム” を探してくれたことがきっかけで、前田先生にお会いすることになりました。

 

まさに今から思えば ”トラウマ” が全てだったと思います。私にとって、「辛い過去の体験」によって生まれた不安がいつでもどこか心の奥の方にあり、嫌な出来事や負の感情を抱いたときには、必ずその不安が奥から顔をだしてくる。更に悲しいことに、それは、楽しいことを味わっている時にも襲ってくるので、本当は楽しいはずだったのに、最終的には「虚しさやせつなさ」だけが残っていました。

 

それまで見て見ぬふりをしていようとしていた「本当の自分の気持ち」に素直に向き合うことで、本当に自分が抱えていた問題や、逆に自分が問題と思っていたことがそうではなく、「勝手な思い込みよるもの」であったというように、物事の本質を知ることが出来るようになりました。人は、「自分のことは自分が一番わかっているもの」だと思いますが、ある意味においては、「自分が一番わからないこともあるのだ」と思いました。

 

クライエントである私との間に、いい距離感を与えてくれました。緊張と不安を抱えているなかで、穏やかにゆっくりとした空間に安心できたことで、カウンセリングに集中できたと思います。また、言葉だけで心をケアするのではなく、「数回による心理療法」を施していただいたことで、自分の力を自然に引き出せるようになり、「前向きに考える力」が少しずつ身についてきました。数々の心理療法は、日常生活のなかで自分なりに活用できるものばかりで、現在の私の大きな財産になっています。

 

M,Yさん(男性)

会社員

 

子どものころから、自分のことを話すのが苦手だったというのと、極度の人見知りで、「生きづらさ」を感じていました。それでも、なんとか頑張ってきたのですが、仕事ではミスが多くなったのと、人間関係のトラブルも重なり、誰にも相談できずどうしていいのかわからない状態でした。そんな時に、前田先生のオンライン講座を知り、「自分を変えるきっかけ」になればと思い、受講することになりました。カウンセリングを受けることも考えたのですが、埼玉までは遠かったのと、オンライン講座でカウンセリングと同じようなことが体験できるというのも、受講を決めた理由です。

 

動画の内容は、カウンセリングとコーチングが組みあわさったような感じで、とてもわかりやすかったです。前田先生のオンライン講座は、なぜこのようなことをしたのかという理論まで教えてくれるので、納得して、教えてもらった心理療法を続けることができました。仕事でミスをして落ち込んだときや、これからのことが不安になったときなどに、フォーカシングをおこなうと、気分が少しだけラクになります。それと、私は自分のことを話すのが苦手でしたので、「私は自分のことをさらけ出してもいい」「私は人前で自分の意見を言ってもいい」という、パーミッションを手帳に書いて、つらくなったときに見るのもよかったです。気の許せる人には、自分のことを話せるようになりました。

 

毎月のメールレターも知っているようで知らないことばかりで、新しい発見や気づきがたくさんありました。特に6ヵ月目のメールレターは、強く印象に残っています。前田先生ご自身の生きづらかった経緯や、プライベートの話しを聞けたのは、参考になりました。なぜ「生きづらさ」をテーマにオンライン講座を始めたのか、その理由も理解できました。私も自分の「人生の使命」を見つけられるようになりたいと思えました。

 

伊能裕子さん

スタバ大好き会社員

 

職場の人に恵まれていたはずなのに、常に周りの目を気にしながら仕事をしていたため心をすり減らし、ついには限界を感じ、休職に追い込まれてしまいました。この理由のわからない「生きづらさ」から解放されたくて前田先生の元を訪れました。

 

私はいわゆる機能不全の家族で育った「アダルト・チルドレン」です。カウンセリングを進めていくうちに私の生きづらさは「母親との関係」に原因があることがわかりました。人には考え方の癖があり、私は母親との関係の中で「自分には価値が無い」といった考え方を植え付けられてきてしまっていたのだと思います。その考え方の癖が自分自身を生きづらくさせていました。カウンセリングでは考え方の癖をよい方向に導いたり、気持ちの落ち込みが大きくなりすぎないようにする方法を教えてもらいました。カウンセリングを重ねて行くうちに、自己肯定感が少しずつ上がりました。

 

前田先生のカウンセリングで私は、自分の人生を、自分の選択で生きられるようになり『自分らしさ』を取り戻し、今の自分が好きになることができました。自分を好きになり、前向きになれてからは、周りの人々も自分の事を大切にしてくれていることがわかり、復職してからは「今の自分のままでいいんだ!」と思えるようになり、自分らしく自分のやり方で、仕事を進められるようになりました。自分らしく生きている実感を持てるようになってからは、物事がドンドンよい方向に動くようになりました。

 

コロナ禍で対面のカウンセリングは、少し不安があるな・・・・・と思っていたところ、オンライン講座の募集があり受講を決めました。オンライン講座だと自分の空き時間で好きなときに学べるので、仕事と育児をしている私にはピッタリでした。また、対面カウンセリングの時とほぼ同じクオリティーで、わかりやすく工夫されているのが良かったです。何故か仕事がうまくいかないなど、悩んでる方「自分らしさを」を取り戻してみませんか?

 

花谷修子さん

トリミング自営業

 

全否定され続けたことで、自分が何者かわからなくなり、「自分が生きてきた意味」も分からなくなってしまいました。パニック障害とも診断され、神経科や心療内科、薬の服用もしましたが、何かしっくりこず、心理カウンセリグに目を向け色々と調べながらいたところ、何かに引き寄せられるようにお電話をし、前田先生にお世話になりました。

 

症状としては、そのような精神状態の中で一人娘を育てていたため、娘も笑顔が少なくなり、きつくなってしまったりと、今思い出しても涙が出ます。不眠、動悸、不安・・・。何をどう信じていいのかも分からない状態で、疲労感の塊が抜けませんでした。仕事をしていても、スタッフの負担を考える余裕がなくなっていました。「何をどうすればよいのか?」「何が正しいのか?」ということもわからなくなり、極めつけは、市役所子供課の担当者に、自殺を心配されるほどになっていました。自分にとっての常識が相手にとっては通用せずに、理解に苦しみました。サービス業でしたので、お客様の前で笑顔をつくろってはいましたが、家に帰ると相手の言葉での攻撃の中で、声が出なくなることもありました。友人に相談しても愚痴になるだけで、嫌な思いをさせていたのではないか、というのも、カウンセリングを受けるきっかけでした。

 

カウンセリングを受けるようになってからは、見事に失われていた「自分らしさ」を少しずつ取り戻すことが出来、自信も戻ってきました。カウンセリングを受けている中で、「自分を飾ることで自分を隠している」ということにも気づき、飾りをひとつずつ取ることに努力をするようになりました。そうしているうちに、離婚を切り出すことができるようになりました。

 

薬を使わずに、自分自身との対話を繰り返したことで、自分のことが分かるようになり、「自分らしく生きてもいいのだ!」と感じられたことは良かったです。また、悩みや問題が生じても、前田先生に相談すれば何とかなるという安心感は、行動を起こす原動力にもなりました。時間がゆっくりと流れる空間の中でのカウンセリングには、安心できましたし、私の悩みや問題に合わせて、「心理療法」をおこなっていただいたことで、自分で気づく力を引き出してもらいました。それが今の「自分らしさ」を発揮できていることにつながっているのだと思います。

 

 

動機さえあれば人は変われる!

「催眠療法の父」と呼ばれる天才的な心理療法家のミルトン・エリクソンは、

「真に重要なのは、変わりたいという動機と、誰も自分の持っている真の能力を知らないという理解なのだ」と言っています。

 

この言葉を知ったとき、僕の心は震えました。

 

心の底から何か温かいものが「うわ~」っと湧き出てくるような、そんな心地よい気持ちになったのを覚えています。

 

つまり、変わりたいという動機さえあれば、人は変われるということです。

 

動機というのは、たとえば、このまま「生きづらさ」を改善できなかったら・・・

 

「対人恐怖症になる」「会社をクビになる」「離婚される」「ひきこもりになる」究極は、廃人のようになってしまうかもしれないといった、「今の苦しみからどうにか逃れたい」という動機です。

 

この動機と、生きづらさを改善するコツさえわかれば、人は変わることができます。

 

 

そして、

「誰も自分の持っている真の能力を知らない」ということは、自分でさえも自分の能力はわからないということですから、

「生きづらさをなくすなんて無理」

「生きづらさの解決なんて出来ない」

と、今現在感じていたとしても、

 

それは思い込みであり、「できません」という見えない「線」を自分の周りに引いているだけなのかもしれません。

 

また、エリクソンはこうも言っています。

 

「誰かが気にかけてくれることを知ることが、回復の、陰に隠れた一番の力なのである」

 

事例として、エリクソンのクライエントが、今までエリクソン以外の治療を受けても治らなかった習慣の問題の症例を報告しています。

エリクソンに会って1年してクライエントはよくなりました。

なぜうまくいったのかを尋ねると、クライエントはこう言いました。

 

「私がそれを克服すると、エリクソンは信じていた」

 

これは、カウンセリングの神髄といいましょうか、僕が本当におこないたいことでもあります。

クライエントさんに心理療法(日常生活で使える武器)をお伝えして、問題解決できるように導く。これが僕の役目です。

つまり、心理療法をあなたに教えることが僕の仕事ですが、ただそれは技術的なことで、つきつめていくと、

「人間の可能性をどれだけ信じることができるか」

ということだと思っています。

「人の悩みの9割は人間関係」だと言われています。

 

壊れてしまった人の心は、人の心でしか回復できません。

そのために何をすべきかを僕は常に考えています。

 

人が回復するにあたって、「関心をもってくれている誰かが心の中にいる」というのは、大きな力になりますからね。

 

この、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座での6ヵ月間が、受講生の皆さんにとって、一生の財産となる習慣を身に付ける期間になれば、これ以上嬉しいことはありません。

 

 

特別価格で受講していただけます。

ベンジャミン・フランクリンが
「自己投資は、一番高い利子をあなたに支払う」という言葉を残しています。

 

つまり、最も賢明な投資は、自分自身に投資することです。

 

この、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座の受講料を、あなた自身の問題解決力を高めるための自己投資として考えてみてください。

 

なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座の受講料では、毎月1つのテーマについて学んでいただくわけですが、各月のテーマはそれぞれ、会場でのセミナーならば1テーマ30,000円程度の受講料をいただく内容です。

 

ですが、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座は、より多くの方に学んでいただきたいので、月々の受講料を12,800円にしようと考えました。

 

そして、あらためて考えなおし、学生さんからお年寄りまで、できるだけ幅広い年齢層の方に学んでいただきたく、

今回は、特別価格として
月々7,980円(税込み)の受講料にしました。

 

これは、1日当たりに換算すると、257円の自己投資になります。

 

 

途中退会は、いつでも簡単にできます。
まずは1ヵ月目をお試しいただけます。

なお、お支払いは自動クレジットカード決済で、お済ませいただけます。

 

振込み手数料もかかりませんし、今すぐ手軽に決済していただけます。

 

また、お支払いは、月払いと6ヵ月分一括払いのどちらを選んでいただくこともできます。

 

月払いの場合は、月々7,980円(税込み)が、6ヵ月間、毎月自動的に決済されます。

 

もちろん、途中で退会されたい場合は、いつでも簡単に退会手続きをお取りいただけますし、それ以降は課金されることはありません。

 

ですので、まずは7,980円(税込み)で、1ヵ月目のコンテンツをお試しいただくことができます。

 

一方、6ヵ月間継続されることをコミットされる場合は、6ヵ月分一括払いという方法もあります。

 

できれば6ヵ月間の継続をコミットされたうえで学ばれることをおすすめしたい気持ちもあり、6ヵ月分を一括でお支払いいただく場合は、1ヵ月分の受講料(7,980円)を割引きすることにしました。
つまり、5ヵ月分の受講料39,900円(税込み)で、6ヵ月間受講していただけますので、大変お得です。

 

さらに、「個別に質問したい」「個別に悩みを相談したい」という方は、個別面談6回コース(69,900円、税込)をご用意いたしました。

個別面談のタイミングは、あなたが決めることができます。

 

以上、月払いと6ヵ月分一括払いの2つのお支払い方法をご案内しましたが、いずれもクレジットカード決済でおこなえます。(6ヵ月一括払いのみ銀行振込OK)

 

 

なお、一旦お支払いいただいた受講料の返金は承っておりませんので、あらかじめご了承ください。

 

 

特典として特別動画セミナーを
視聴していただけます。

お申し込みされた方への特典として、特別動画セミナー「生きづらさを改善するために」を視聴していただけるようにしました。

 

お申し込みしていただいたら、すぐに、メンバーサイトにログインするためのパスワードをお送りします。

 

そして、ログインしていただくと、この特別動画セミナーを視聴していただけます。

 

1ヵ月目のコンテンツが始まるのまでは、この特別動画セミナーをご覧になって、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座で最大限の収穫を得るための準備をしてください。

さらに、今回!!
特別な応援を3つおこないます!

応援1 オリジナルワーク(心理療法)をそのまま使える

オンライン講座で紹介する独自開発したオリジナルワーク(心理療法)は自由に使って頂いてかまいません。会社の研修、勉強会などであなたが講師になって活用してもいいですし、あなたがカウンセラーになって、身近な大切な人におこなっていただいてもかまいません。

出版や個人でおこなうワークショップやセミナーなど、商用目的の場合は参考文献として記載してくだされば、自由にお使い下さい。

応援2 カウンセラーデビューのコーチング

今後、日本では、カウンセリングの需要はさらに高まることが予想されます。生きづらさを改善して、将来的にカウンセラー(主に副業)として活躍したい方のコーチングをおこなうこともできます。

あなたがカウンセラーになった暁には、前田がご紹介した心理療法やワークなどの資料は、そのまま使っていただいても構いません。データーを保存して活用してください。

コーチングをご希望される方は、個別面談付きコースをお選びください。

応援3 受講後、前田のカウンセリングを特別料金で永久に受けられる

オンライン講座期限満了後、特別料金で前田のカウンセリング(コーチング)を受けることができます。詳細はお申し込み後、ご案内いたします。

6ヵ月間で「なんとなく生きづらい」の解決方法を学ぶことはできますが、その後が不安だという方のための特別料金でのカウンセリングです。カウンセラーデビューのコーチングを受けたいという方も、特別料金でご利用いただけます。

なんとなく生きづらいを改善し、自分らしさを発見できたあなたは、本当の意味で「人の心の痛み」に寄り添える人間だと、僕は思います。

 

自分自身が苦しい思いをしてきたからこそ、分かることがあり、あなたの経験は社会の役に立つ可能性を秘めており、あなただからこそできることがあります。

それは、「あなたと同じような苦しみを抱えている方の、精神的な深いつながりのあるサポート」ができるということ。そういった方のお役に立つことで、相手を回復に導き、そして、結果として、自分自身も回復させることになるのです。

 

今後、カウンセラーを仕事として目指される方は、コロナ禍でも多くの人に必要とされています。

 

お申し込みは簡単。
シンプルな3ステップで特典動画を視聴できます。

Step1. お申し込み&お支払いを完了してください。

Step2. お支払い終了後、すぐにパスワードを発行します。

Step3. 早速ログインして、特典動画を視聴してください。

 

オンライン生きづらさ6ヵ月短期解決コースを受講する

 

*このコースは、「オンラインコース・フォーラム」というサイトを使っています。システムから送られるメールなどは、オンラインコース・フォーラム事務局となります。

 

よくあるご質問と回答(FAQ)

Q なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座を受講すれば、生きづらさは必ず解決できますか?

A この講座は、生きづらさを解決するためのコンテンツと場を提供するものですが、実際に生きづらさを解決できるかどうかは、ひとえに受講生ご自身の実践にかかっています。生きづらさを解決するためには、学んだことを実践していかれる必要があることをご理解のうえ、ご検討ください。

Q 0歳の赤ちゃんを含めて3人の子どもを育てていて、大変多忙な毎日を送っています。このような状態でも受講できますか?

A ご自宅でご都合のよい時間に学べるようになっていますので、子育てでお忙しい方には、学びやすいと思います。毎月、動画セミナーを3本ほど公開しますが、1本ずつ数日に分けてご覧になることもできます。メールレターをお送りするのも週に1~2本程度ですので、無理なくご自分のペースをつかんでいただけるものと思います。

Q 若いころからずっと専業主婦としてやってきて、仕事をした経験がほとんどないのですが、このような私でも学べますか?

A なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座は、ビジネス講座ではありませんので、ご安心ください。この講座で学ぶ「生きづらさ改善方法」は、仕事をしているか・していないかにかかわらず、万人に共通の課題といえます。「悩みや問題を解決したい」とか、「生きづらさを改善したい」といった思いをお持ちの方であれば、どなたでも学んでいただけます。

Q 海外に住んでいるのですが、受講できますか?

A インターネット環境さえあれば、世界中のどこででも受講していただけます。

Q パソコンを持っていないのですが、受講できますか?

A iPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンか、iPadなどのタブレットをお持ちであれば受講できます。ただし、動画を見れない端末では受講できません。

Q 受講した場合、私の名前はメンバーサイト内で公開されるのでしょうか?

A 公開はされません。メンバーサイト内で書き込みをされるときは、実名で書き込みをすることもできますが、ハンドルネーム(ニックネーム)で書き込みをすることもできます。ご自分の実名を知られたくない場合は、ハンドルネーム(ニックネーム)で書き込み等にご参加ください。

Q 受講生になれば、前田さんにメールで個人的に質問や相談をすることができますか?

A 「個別面談6回付きのコース」をお申込みいただければ、個人的に質問や悩み相談をオンラインで承ることができます。メールに関しましては、恐れ入りますが、前田泰章が個人的にご質問や悩み相談にお返事することはできませんが、受講生の皆さんとおこなう「オンラインQ&Aコーナー」(ズーム予定、月1~2回)でご質問にお答えすることはできます。

メンバーサイト内に質問フォームを用意していますので、それを使って前田泰章に何度でもご質問を送信していただくことができます。たくさんのご質問が届くことが予想されますが、その中でも多くの方に共通する「代表的な質問」に対しては、前田泰章が「メールレター」を通してお答えします。また、学ばれる中で生じた疑問点は、メンバーサイト内でトピックを立て、他の受講生さんに投げかけることもできます。

*個別面談なしでお申し込み頂いた方も、必要な時に1回9,000円(45分)でオンライン個別面談をおこなえます。

Q 私は議論が好きで、相手を論破するのが得意です。メンバーサイト内で、議論を戦わせる場はありますか?

A メンバーサイトでは、多様性を尊重することを大切にしたいと考えています。つまりメンバーサイトを、それぞれの受講生さんのさまざまな考え方・感じ方を尊重する場にしたいのです。そして、メンバーサイトを、受講生の皆さんが安心して自分の考え方・感じ方を書き込める場にするべく、いくつかルールも設けております。たとえば、他の人の考え方・感じ方を批判するような書き込みは控えていただくルールとなっております。また、「このように考えるべきではないか」「それは間違っている」「正解はこうだ」といったかんじで正しさを主張する書き込みも控えていただくルールとなっております。ですので、メンバーサイト内で議論を戦わせ、相手を論破することは、できないと考えてください。ご自分とは違う考え方の人を尊重したうえで、ご自分の考え方を書き込んでいただけるとありがたいです。

Q パソコンの使い方がわからないのですが、教えてもらえますか?

A 恐れ入りますが、技術的なサポートはお受けしておりません。ご了承ください。

Q 受講料の支払い方法を教えてください。

A クレジットカード支払いは、月払いと、6ヵ月分一括払いがあり、どちらかを選んでいただくことになります。銀行振込は6ヵ月分一括いのみとなります。月払いを選択された場合、毎月自動的に7,980円がクレジットカードに課金されますが、途中で退会された場合、その後は課金されません。6ヵ月分一括払いの場合は、5ヵ月分の受講料(39,900円)で6ヵ月間受講していただけますので、大変お得です。(個別面談6回付きは、69,900円)ただし、一旦お支払いいただいた受講料の返金は承っておりませんので、ご了承ください。

Q 銀行振込みでも支払いできますか?

A はい、おこなっています。専用フォームから必要事項を入力していただき、お振込み口座のご案内をメールでお送りいたします。詳細は、メールにてご案内させていただきます。

Q クレジットカードは何が使えますか?

A VISA、MasterCard(マスターカード)、JCB、AMEX(アメリカンエキスプレス)がご利用可能です。

Q 最初に月払いを選択した場合、2ヵ月目に6ヵ月分一括払いに切り替えることはできますか?

A 恐れ入りますが、最初に月払いを選択された場合、途中から一括払いに切り替えることはできません。ご了承ください。

Q 動画セミナーはいつ公開されますか?

A 30日ごとに、新しい動画セミナーが公開されます。動画セミナーは、メンバーサイト内で視聴できるようになっており、何度でも視聴できます。過去の月の動画セミナーも、メンバーサイト内でいつでも視聴できます。なお、月払いを選択された方が途中退会された場合は、動画は視聴できなくなります。

Q メンバーサイトはいつまで使えますか?

A メンバーサイトは、最終回から、30日後までお使いになれます。ただし、月払いを選択された方が途中で退会手続きをされた場合は、受講料をお支払いいただいている月の月末日の24時までお使いいただけます。

その他のご質問は、以下のフォームからお問い合わせください。

お問い合わせフォーム

前田泰章 プロフィール

●「生きづらさ改善」の専門家

●問題解決型カウンセラー

●著述家

 

 

1976年生まれ、埼玉県出身。日本体育大学卒業後、ファミリーレストラン店長、キャリアコンサルタント、中学校教諭を経たあと、原因不明の目の病気になり妻子を抱え失業。

 

専業主夫を2年間経験し、心理療法と出合い2010年、元教師としての経験を活かし、「教師の悩み専門」のカウンセリング「心のストレッチルーム」(埼玉県川越市)を開業。その後、「不登校の子どもを持つ親御さん」を対象としたカウンセリングをおこなう。

 

現在は、「カウンセリング」とさまざまな「心理療法」のメソッドを組み合わせた「問題解決型カウンセリング」を開発・実践し、人間関係の悩み、うつ病、適応障害、社会不安障害、依存症などを薬に頼らないで、通常なら半年~1年かかる症状を5回前後のカウンセリングで解決に導いている。セミナーやワークショップにも力を入れ、さらに多くの人に問題解決メソッドを広めるため、2020年「生きづらさ」を改善するオンラインコースを開設。

 

著書には、『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』(クロスメディア・パブリッシング)があり、東洋経済オンライン、週刊女性プライム、などメディア取材多数。また、小五教育技術(小学館)などの教育専門誌コラム掲載や連載などにも力を入れている。

 

 

ともに学び、切磋琢磨し合いませんか?

僕自身も、人間が抱える生きづらさに真摯に向き合い、、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座に取り組んでいくつもりです。

 

向上心のある仲間たちと、ともに切磋琢磨し合えたら、素晴らしい6ヵ月になるものと思います。

 

この、なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座での6ヵ月間が、受講生の皆さんにとって、一生の財産となる習慣を身に付ける期間になれば、これ以上嬉しいことはありません

 

ご関心のある方のお申込みをお待ちしております。
あなたとの出会いを楽しみにしています。

 

 

前田 泰章

 

オンライン生きづらさ6ヵ月短期解決コースを受講する

 

今期の募集は終了しました。

次回の募集案内について

今期の募集は終了いたしました。

次回募集時に募集案内を受け取りたい方は、

以下のどちらかにご登録ください。

 

受講お申し込み

お申し込み方法はシンプルです。

PayPalを使ったクレジットカード支払いで、スピーディーに手続きが完了し、
特典動画をすぐにご視聴いただけます。

 

スピーディーな会員登録 お支払完了後からすぐに会員専用コンテンツを閲覧できます。

PayPalのフォームで必要事項を記入します。

支払い手続き後すぐにあなたのメールアドレスにIDとパスワードが送られます。

ログインして会員専用コンテンツをお楽しみください。

会員規約

 

この「会員規約」(以下「本規約」といいます)は、「なんとなく生きづらいがフッとなくなる!オンライン講座」(以下「本講座」といいます)を受講する会員に適用される規約を定めるものです。

 

第1条(会員)

1.本規約において「会員」とは、心のストレッチルーム(以下「当社」といいます)が本講座を通じて提供するサービス(以下「本サービス」といいます)を受けるために、本規約に同意の上、所定の手続きにより会員登録を申し込み、当社が承諾した個人をいいます。

2.会員の有効期間については、別途当社が定めるとおりとします。

 

第2条(会費)

1.本サービスの会費は、別途当社が定めるとおりとします。

2.会員は、当社が指定する方法によって、会費を当社に支払うものとします。

3.当社は、会員より支払い済みの会費を、原則として返金しないものとします。

 

第3条(本講座の退会)

1.月払いで会費を支払う会員(以下「月払い会員」といいます)は、開講期間中に途中退会することができます。途中退会を希望する場合は、所定の方法で退会手続きをするものとします。

2.途中退会の手続きをした月払い会員は、会費の支払いを済ませている月の月末日まで本サービスを利用できますが、その翌月以降は利用できなくなります。動画セミナーを視聴したり、会員向けメールレターを受け取ったり、コミュニティ・フォーラムに参加したりすることができなくなります。

3.当社は、事由の如何を問わず、会員が本サービスの利用を停止した場合、すでに受領した料金などの払い戻しには応じられません。

 

第4条(著作権等)

1.当社が提供するコンテンツに関する著作権、知的財産権、およびその他の一切の権利は、すべて当社に帰属します。

2.本講座で提供するコンテンツ(文章、動画など)は、個人による私的利用に用途を限って提供されています。従って、コンテンツの全部、または一部を、有償・無償に拘わらず,当社の書面による事前の承認を得ずに、転送・複製・配布・上映・転載(出版物やインターネット上に掲載)することを禁止します。

3.本講座を通じて募集した企画等についての、意匠権、著作権その他の知的財産権は、すべて当社に帰属するものとします。

 

第5条(禁止事項)

会員は、以下の各号に定める行為を行ってはなりません。

(1)本講座の会員資格を他者に譲渡する行為。

(2)本サービスを利用するためのIDやパスワードを自分以外の他者に教える行為。

(3)本講座で提供するコンテンツ(メールレター、動画セミナー、オンラインQ&Aコーナー等)の内容を、当社に無断で転送・複製・配布・上映・転載(出版物やインターネット上に掲載)する行為。

(4)前田泰章もしくは当社の著作権又はその他の権利を侵害する行為、又は侵害するおそれのある一切の行為。

(5)他の会員や前田泰章もしくは当社に不利益又は損害を与える行為、又は損害を与えるおそれのある一切の行為。

(6)他の会員や前田泰章もしくは当社に対し、誹謗中傷する行為、名誉や信用を毀損する行為、そのプライバシーや法的権利を侵害する行為、又はそれらのおそれのある行為。

(7)当社が別途承諾した場合を除いて、他の会員に対する、サービス・商品の勧誘や紹介、営利を目的とする行為、又はその準備を目的とする行為。

(8)宗教、政治、ビジネス等に関する宣伝行為、勧誘行為。

(9)公序良俗に反する行為、法令に違反する行為、犯罪もしくは犯罪に結び付くおそれのある行為。

(10)他者になりすまして本サービスを利用する行為。

(11)本講座の運営を妨害する行為。

(12)上記各号の他、当社が不適切と判断する行為。

 

第6条(書き込み等)

1.本講座のメンバーサイトにおいては、会員が安心して書き込みをできる安全な場を提供したいと考えています。そのため、本講座のメンバーサイト内で、以下の各号に該当する内容の書き込みがあった場合、事前に催告することなく、その書き込みを削除することがあります。また、以下の各号に該当するかどうかは当社が判断するものとします。

(1)他の会員に対して、あるいは本講座で提供されたコンテンツの内容に対して、批判をしたり誹謗中傷をしたりする内容を含む書き込み。

(2)自分の正しさを主張したり、他者の間違いを主張したりする内容を含む書き込み。

(3)サービス・商品の紹介や勧誘など、営利を目的としているとみなされうる書き込み。

(4)宗教、政治に関する宣伝や勧誘を目的としているとみなされる書き込み。

(5)公序良俗に反する内容の書き込み。

2.上記の各号に該当する書き込みをした会員に対して、当社は書き込み禁止措置、もしくは会員資格の取り消しをすることができるものとします。この場合、会員は当社の措置に一切意義を述べないものとします。

 

第7条(会員資格の喪失)

当社は、以下の場合、事前に催告することなく本サービスの提供を停止し、会員の会員資格を取り消すことができるものとします。この場合、入金済みの会費は返金されません。

(1) 会員の行為が本規約に定める禁止行為に該当すると当社が判断した場合。

(2) 申込みにあたって虚偽の事項を記載したことが判明した場合。

(3) 会費を支払わない場合、また支払いを遅延した場合。

(4) その他本規約に違反した場合。

(5) 当社からの再三の連絡に対して応答がない場合。

(6)会員として不適格であると当社が判断した場合。

 

第8条(会員ID及びパスワードの管理責任)

会員は、本サービス利用にあたり付与されたパスワードと会員ID情報(以下「会員ID」といいます)を、自己の責任において管理するものとし、故意または過失を問わず、会員IDが第三者に漏洩したことに起因する不正アクセスによる被害を含めたすべてのトラブル、損害に関して、当社は一切の責任を負わないものとする。

 

第9条(プライバシーポリシー及び他のガイドラインの取り扱い)

本サービスの利用にあたり、別途定める「プラバシーポリシー」および各サービスのガイドラインに加えて、本規約が適用されます。ただし、互いに矛盾する規定については、本規約が優先して適用されます。

 

第10条(個人情報の利用)

1.当社は、会員によって入力された会員の個人情報を別途掲示する「プライバシーポリシー」に基づき適切に取扱うものとします。

2.当社は、会員が登録した個人情報を、機密保持契約を結んだ協力企業以外に開示することはありません。ただし、次の各号の場合はこの限りではないものとします。

(1)当社からのお知らせの電子メールやDMその他の情報の送付等の場合。

(2)当社が個別のサービスを提供するために使用する場合。

(3)個人情報を統計的に集計・分析し、個人を識別、特定できない形態に加工した統計データを作成する場合。

(4)会員および公衆の生命、健康、財産などの重大な利益を保護するために必要な場合。

(5)法令の規定による場合。

(6)会員本人の同意を得た場合。

(7)その他、本サービスの運営に合理的に必要な場合。

 

第11条(本サービスの停止)

1.当社は、以下の各号のいずれかの事由が生じた場合には、会員に事前に通知することなく、一時的又は永久に、本サービスの全部又は一部の提供を停止することがあります。

(1) 本サービス用設備等のシステム拡張、メンテナンス、その他システムを提供するにあたり必要な事由によりシステムやサーバ等のセンター設備の一部もしくは全部を停止させる場合。

(2) 本サービス用設備等の保守上または修理上やむを得ない場合。

(3)天災、事変、その他の非常事態が発生し、もしくは発生するおそれがある場合。

(4)運用上又は技術上の理由でやむを得ない場合。

(5)その他、当社が本サービスの提供の全部または一部を中断することが望ましいと判断した場合。

2.当社は、前項各号のいずれか、又はその他の事由により本サービスの提供が遅延又は停止した場合であっても、当該遅延又は停止に起因する会員が被った損害について一切責任を負わないものとします。

 

第12条(本規約の変更)

1.当社は、必要に応じて本規約を変更することができるものとします。

2.変更後の本規約及び利用細則等については、会員が確認したか否かを問わず、当社がメールによって会員に送信した時点より、効力を生ずるものとします。ただし、当該効力の発生時期について、当社が別途定めを置いた場合はこの限りではありません。

 

第13条(当社からの通知)

1.当社は、当社が適当と判断する方法により、会員に対し随時必要な事項を通知します。

2.前項の通知は、会員が確認したか否かを問わず、当社が当該通知の内容を送信した時点で、会員に到達したものとみなします。

 

第14条(当社の責任)

1.当社は、本規約に基づいて本サービスを提供しますが、本サービス提供の結果や効果を保証するものではありません。会員は、サービス利用の結果について自ら責任を負うものとします。

2.会員は、本サービスを利用するうえで、パソコン・スマートフォン・タブレット等の動作環境の設定の責任を負います。

3.会員が当社または第三者に対して損害を与えた場合、自己の責任と費用負担をもって損害を賠償するものとします。

4.当社は、会員が本サービスを利用することにより他人との間で生じたトラブル等に関し、一切責任を負わないものとします。会員は、自らの責任と費用負担によって当該トラブル等を解決するものとします。

5.当社は、本規約で特に定める場合を除き、本サービスに関連して会員または第三者が被った損害について、何ら賠償責任を負わないものとします。

 

第15条(第三者への委託)

当社は、本サービスの提供に関する業務の全部または一部を、第三者に委託することができるものとします。

 

第16条(準拠法および専属的合意管轄裁判所)

1.本規約に関する準拠法は、日本法とします。

2.当社および会員は、両者の間で本規約または本サービスの利用に関連して紛争が生じた場合は、東京地方裁判所を第一審の専属的合意管轄裁判所とすることに合意するものとします。

 

以 上

 

令和2年5月1日 制定・施行

心のストレッチルーム

前田泰章